7月30日(木)ダイエット19日目
体重：58.9キロ
前日の体重をそのままキープ！
食べたのに増えなかったのは、ジョギングのおかげかな。
アラフォー短期集中ダイエット【19日目】
アラフォー短期集中ダイエット【18日目】
7月29日(水)ダイエット18日目
体重：58.9キロ
やったー！58キロ台にギリギリ突入！
暑い中走った甲斐があったぜ！
この調子でダイエット集中していきます！
アラフォー短期集中ダイエット【17日目】
7月28日(火)ダイエット17日目
体重：59.1キロ
なんと！
なんとなんと！！！
前日から1.3キロもマイナス！
え？！と思って見直してみたけど、やっぱり減ってる。
きっと、週末にダイエット休止して色々食べて膨らみかけてたところに、
がっつりとと美容液ダイエットシェイクを再開したから、
ガツンと効いたのかもしれません。
テンションあがります～＾＾
アラフォー女子に美容液ダイエットシェイクが良いワケ
20代の頃って、「ちょっと太ったな」と思ったら、一、二食抜いて
ジョギングとかしてバーッとカロリー消費したら、すぐに痩せられたのですが
それも年々通用しなくなり、アラフォーとなった今、1kg落とすのが本当に大変です。
それなのに、蓄積するのはどんどん上手になっていく・・・
体型は放っておけばあっという間に崩れてしまいます。
アラフォー短期集中ダイエット【16日目】
7月27日(月)ダイエット16日目
体重：60.4キロ
週末にダイエットを一時休止したため、当然のことながら増えちゃいました。
でも、なんだろ。
逆にやる気が出てきました！
ここから追い上げるぞー！！
アラフォー短期集中ダイエット【14・15日目】
7月25日(土)・26日(日)ダイエット14・15日目
この2日間はダイエット一時休止。
折角両親が遠路はるばるやって来たので、普通に食事をとります。
ただ、一応、ドカ食いと高カロリーのものは出来るだけ避けようとは
思っています。
アラフォー短期集中ダイエット【13日目】
7月24日(金)ダイエット13日目
体重：59.7キロ
この一週間本当に浮いて沈んでもとに戻ってなんだか
ちっともダイエットしている感がなく、体重と同じくモチベーションも
浮いたり沈んだりでした。
ダイエット6日目から12日目までの苦悩の日々
アラフォー短期集中ダイエットを始めて12日。
初め順調に減って6日目で59.7キロに。
しかし、その後迷走を初め、上がったり下がったりを繰り返して
12日目の体重が59.7キロ。
一週間を棒に振ったような感じです。
アラフォー短期集中ダイエット【12日目】
7月23日(木)ダイエット12日目
体重：60.0キロ
またちょっと増えてる…
辛い！辛い辛い辛いーーー！！！
ちょっと、ほんとくじけそうです。
アラフォー短期集中ダイエット【11日目】
7月22日(水)ダイエット11日目
体重：59.6キロ
昨日より少し減ってまた50キロ台に。
しかし、外食予定があり、やや不安…
ここでどうにか踏ん張って先に進みたいです！