ダイエット6日目から12日目までの苦悩の日々

アラフォー短期集中ダイエットを始めて12日。

 

初め順調に減って6日目で59.7キロに。

しかし、その後迷走を初め、上がったり下がったりを繰り返して

12日目の体重が59.7キロ。

一週間を棒に振ったような感じです。

 

やるぞ!という気持ちと、

 

食べたい!という気持ち。

 

ここでもう一歩!という気持ちと。

 

もう無理かも、という気持ち。

 

 

不安定な心の動きがそのまま体重に表れているように感じます。

 

霞を食べて太るわけもなく

増えた日には増えた理由があるのです。

 

ダイエットの一番の難しさではないでしょうか。

 

ダイエットは己との戦い

 

別に投げ出そうがやめてしまおうが、勝手です。

でも、それが嫌だから、今の自分が嫌で変わりたいから、ダイエットを始めた。

だったら、目標を達成するまで諦めてはいけないのです。

 

この文章を書きながら、今、自分自身のモチベーションを今一度

あげようとしています。

美容液ダイエットシェイクを買って、これで痩せるんだ!と決意したのだから

実践を続け、痩せられるということを実証したいと思います。

 

いくらダイエットシェイクを飲んでみても、それ以外にいろんなものを口に運んでいては

ダイエットシェイクの効果を発揮することが出来ません。

それをこの一週間でつくづく感じ、「あーもったいないな」と。

 

一週間、やる気と体重の変動に苦悩しましたが、ちょっと持ち上がってきました。

がんばろ!

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