8月30日(日)ベルタ酵素ダイエット6日目
体重：―
オーマイガーッ！！！
体重計忘れたーーー！
週末、出先から家に戻ったら体重計を持って帰るのを忘れてしまった！
という事で、火曜日の朝まで体重が量れませーんorz
アラフォー女子のベルタ酵素ダイエット【6日目】
アラフォー女子のベルタ酵素ダイエット【5日目】
8月29日(土)ベルタ酵素ダイエット5日目
体重：57.9キロ
わーいわーい♪
57キロ台に再び突入。
いつもダイエットでは58キロ台から抜け出せず停滞するのですが、
前回のダイエットの終わりに一度57キロ台に入っていたからか
ここまではすんなり来れました。
って、まだインターバルでのリバウンド分は取り戻せてないんですけどね＾＾；
このゆるーい下り坂が保てるといいな！
アラフォー女子のベルタ酵素ダイエット【4日目】
アラフォー女子のベルタ酵素ダイエット【3日目】
8月27日(木)ベルタ酵素ダイエット3日目
体重：58.3キロ
お、前日より300グラム減。
いいですね～、ゆる～く減ってますね～。
ベルタ酵素のおかげか、便通がすこぶる良いです♪
アラフォー女子のベルタ酵素ダイエット【2日目】
8月26日(水)ベルタ酵素ダイエット2日目
体重：58.6キロ
前日から100グラム減、というゆったりとしたスタート。
でも、いいんです。
ちょっとでも、ちょーっとでも減ってくれればいいんです＾＾
焦らず頑張りたいと思います！
アラフォー女子のベルタ酵素ダイエット【1日目】
8月25日(火)ベルタ酵素ダイエット1日目
体重：58.7キロ
いよいよ始まりました、ベルタ酵素で一カ月集中ダイエット！
今回のスタートは58.7キロから。
前回、美容液ダイエットシェイクでの一カ月ダイエットは
最終的に57.8キロまで落ちていたので、この10日余りの
インターバル期間に0.9キロのリバウンドをしたことになります。
新たな目標、新たな挑戦
数日、ダイエットをお休みしていました。
お盆の休暇だったこともあり、久しぶりにカロリーだなんだ気にせず、
お菓子も食べ、炭水化物も食べました。
そして、10日程過ぎました。
本当は、一カ月の短期集中ダイエットで未達成だった分を達成するまでの
延長戦でもう少しだけダイエットを続けるつもりでしたが、この10日間に
心境の変化がありました。
美容液ダイエットシェイクを一カ月実践した結果
数日ダイエットお休みします
世の中はお盆休み真っ只中ですね。
ダイエット延長戦がスタートしたところではありますが
明日から数日実家へ戻ります。
そう、子ども達を迎えに行くのです。
またにぎやかな毎日の始まりです。
いやーしかし3週間も子供たちを預かってくれて
じいちゃんばあちゃんありがとう！！！
おかげで、久々に運動したり、夜中に一度も起きずに朝まで寝たり、
料理の手を抜いたりできました(笑)
と言う訳で。
明日から数日ダイエット延長戦はお休みします。
また来週帰ってきたら気合を入れ直して頑張りたいと思います。
お休み中に気を抜いて食べ過ぎ無いようにだけ注意！したいです。
ダイエット延長戦【延長3日】
8月13日(木)ダイエット延長3日目
体重：57.8キロ
ついに！
この度のダイエットで初めての57キロ台です！
昨日の夜、ヘロヘロに疲れて何も食べなかったからかな・・・