【写真】短期集中ダイエット30日目の体重・体型変化と反省

一カ月の短期集中でダイエットに臨んだ私。

やる気満々で始めた割に、途中モチベーションダウンに苦しみました。

 

そして、結果はマイナス3.1キロ。

 

目標に1.9キロ及ばず、ダイエット延長を決意。

目標達成まではやめません。

 

ダイエットスタート時からの体重と体型の変化

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目標には届かなかったものの、後半は運動も取り入れたことで

見た目は随分締まってきました。

 

特に、おなか周りや太ももは自分でもすっきりしたのを実感しています。

お腹がへこむのは美容液ダイエットシェイクの効果が大きいと感じます。

 

 

美容液ダイエットシェイクは慣れるまでは多少空腹感に耐えることになりますが、

慣れてしまえば、効果がはっきり出ます。

特に、適度な運動と組み合わせて実践すれば減量スピードは速くなります。

 

私は途中、随分とサボってしまいましたが、それでも、美容液ダイエットシェイクを

飲んで、余計なものを口にしなかった日の翌日は確実に減っていました。

 

なので、本格的なダイエットをする時はもちろんの事、目標達成をした後の

体重キープや微調整(食べ過ぎた翌日などの)にも、美容液ダイエットシェイクは

活躍してくれると思います。

 

 

増やすは容易、減らすは困難なこのアラフォーボディと向き合い、

若々しい体型になれるよう引き続き頑張ります!

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