美容液ダイエットシェイクを取り入れての一カ月間のダイエットを
実践しました。
まず、結果から。
体重
スタート時：61.5キロ
終了時：57.8キロ (マイナス3.7キロ)
まずまずの結果ではないでしょうか。
アラフォー女子の体重は年々落ちにくくなります。
ホント、面白いくらいに減りませんorz
そう考えると約一カ月のダイエットでマイナス3.7キロは悪くないな、と。
体重変化
※クリックすると画像が大きくなります
途中、食欲に負けて挫折しかかり、結果一カ月での減量に満足行かず
3日間の延長戦を追加したため、実際は33日間のダイエットとなりました。
グラフで体重変化を見ると、ダイエット二週目から三週目のあたりで迷走したのが
良くわかります。
この頃、モチベーションが上がらずダイエットが苦痛でした。
当然、モチベーションが上がらないので食欲に負けてしまいます。
結果60キロあたりをウロウロとすることになってしまいました。
また、増えてなくても減ってもいない、いわゆる「停滞」が続くとこれまた
「我慢」が辛いです。
三週目あたり、殆ど体重の変化がなく、くじけそうになりました。
美容液ダイエットシェイクはアラフォーダイエットに向いているか
美容液ダイエットシェイクでのダイエットを一カ月実践してみた実感としては
アラフォーダイエットにとても良い、という事です。
以下、実践して感じた美容液ダイエットシェイクのメリット・デメリットを
まとめてみました。
美容液ダイエットシェイクのメリット
1．飲みやすい
味のラインナップが7種類で飽きずに続けられ、また、ポピュラーな味の為
飲みやすいです。
シェイクしてすぐに飲めばさらっとした飲み口、シェイクして暫く置いてから
飲むととろ～っとした飲み口で、その時の気分によって味わい方が変えられるのも
飽きないポイントです。
2．肌がカサカサにならない
ダイエットで食事制限をすると、どうしても摂取する栄養が不足したり
偏ってしまったりして肌の調子が悪くなりがちです。
でも、美容液ダイエットシェイクはその名の通り、美容成分が豊富なため
低カロリーでも、肌がカサカサ、シワシワにならないで済みました。
むしろ、いつもより調子が良く、メイクの乗りも良くなりました。
関連記事⇒アラフォー女子に美容液ダイエットシェイクが良いワケ
3．無添加で安心
出来ることなら体にいいものを摂り入れたいものです。
人工甘味料・酸味料・着色料・乳化剤・保存料・増粘剤が無添加なのは
大きなメリットです。
関連記事⇒アラフォーダイエットに美容液ダイエットシェイクを選んだ3つの理由
美容液ダイエットシェイクのデメリット
1．量が少な目
私はこれまで色んなダイエットシェイクを試してきましたが、
美容液ダイエットシェイクは一食分のシェイクで入れる水の量が
200~250ccとやや少な目です。
ダイエットシェイクでもボリュームのあるものは400ccの水で溶いたりする
ものもありますので、若干ボリュームに欠けるでしょうか。
ま、でも、慣れたら大したことないですし、カロリーはそこそこありますので
腹持ちは他のメーカーと比べて劣るという事はありません。
ただ、飲んだ時に「ガツン！」という満腹感が欲しいという人には
少々物足りないかもしれませんね。
2．価格
これは。。。
高いと取るか安いと取るかは人によって違うので、
デメリットに入れるべきかどうか、というところですが、
一箱14食で6,400円(税込6,912円)は家計を預かる主婦にとっては
少々高いと感じることもあるのでデメリットに入れてみました。
実際、もっと安価なダイエットドリンクもあることはあるので。
ただ、逆に同じ一箱14食入で15,000円以上するものもありますから
一概に高い、とも言えません。
また、価格は当然無視できませんが、含まれている栄養、美容成分
添加物等にも目を向ける必要があります。
トータルで評価
内容、栄養、味、満足感、価格。
トータルで評価すると、美容液ダイエットシェイクがなぜ
900万食も売れているのか納得できます。
ダイエットドリンクでの減量を検討の方は、トライする価値ありです！
