アラフォー短期集中ダイエット【20日目】

diet-20nichime

7月31日(金)ダイエット20日目

 

体重:59.0キロ

20nichime-taiju

 

100グラム増加・・・

しょうがないか、ウン。

 

前日ジョギングしなかったしな。

でも、40分歩いたんだけどな。

 

このあたりがアラフォーダイエットの難しいところ。

そんなにスムーズに減るもんじゃありません。

 

でも、ダイエット開始から20日目で今のところマイナス2.5キロ。

先週減り悩んだ割には悪くない数字じゃないでしょうか。

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