9月29日(火)アサイーレッドスムージーダイエット1日目
体重：57.5kg
いよいよ、一カ月集中ダイエットの第3期突入！で、
今回挑戦するのは、アサイーレッドスムージーダイエットです。
アラフォー女子のアサイーレッドスムージーダイエット【1日目】
アサイーレッドスムージーの注文から中身紹介まで
アラフォーダイエッター、サランが第3期一カ月集中ダイエットに
採用するアイテムを色々と探していて目に付いたのが
この、アサイーレッドスムージーでした。
アサイーレッドスムージーでダイエット&エイジングケア
「35歳から始める大人のスムージー」
いいキャッチコピーですね。
キレイに痩せたいアラフォー女子の心をくすぐります。
アラフォー女子サランの短期集中ダイエット第3弾は
アサイーレッドスムージーに決定です♪
アラフォー女子のダイエットにおける気がかりな点
アラフォーにもなると、ダイエットって単に「減量する」だけじゃ
キレイになれません。
そんなアラフォー女子が、ダイエットをする上で気がかりな点を
取り上げてみました。
アラフォー女子のベルタ酵素ダイエット【最終結果】
9月20日(日)ベルタ酵素ダイエット27日目(最終日)
体重：56.6キロ
一カ月弱での切り上げですが、27日間実践したベルタ酵素ダイエットの
最終日の体重は56.6キロでした。
アラフォー女子のベルタ酵素ダイエット【26日目】
アラフォー女子のベルタ酵素ダイエット【25日目】
9月18日(金)ベルタ酵素ダイエット25日目
体重：56.8キロ
減ってきました～。
いい感じです♪
ちょっとずつでも減ってくれるとモチベーションが保たれますね。
アラフォー女子のベルタ酵素ダイエット【24日目】
9月17日(木)ベルタ酵素ダイエット24日目
体重：56.9キロ
再び56キロ台に入りました。
減ったり増えたりフラフラしてはいますが、結果的に
緩やかに減っては行っているようで、ベルタ酵素のおかげかな。
アラフォー女子のベルタ酵素ダイエット【23日目】
9月16日(水)ベルタ酵素ダイエット23日目
体重：57.1キロ
ふー。
週末の食べ過ぎを解消するのに一週間を費やしてたら
三歩進んで二歩下がるどころか、三歩進んで三歩下がる状態orz
モチベーションの維持、誘惑に負けない心。
今一度、気を引き締めて・・・
アラフォー女子のベルタ酵素ダイエット【22日目】
9月15日(火)ベルタ酵素ダイエット22日目
体重：57.4キロ
連日の体重増加にやっとストップ。
400グラム減っていました。
後1週間余りを残して挫折する訳にはいきません！