アラフォー女子のベルタ酵素ダイエット【20日目】

9月13日(日)ベルタ酵素ダイエット20日目

 

体重:57.3キロ

belta-day20-taiju

あー・・・

 

またまたちょびっと増量。

56キロがまた遠のいていくよ・・・

 

ヤバいよ・・・

朝食:大豆のグラノーラ牛乳掛け、ピオーネ

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朝食は定番の大豆のグラノーラに牛乳をかけて。

そして、田舎から送られてきたピオーネも食べました。

ピオーネ、おいしすぎです!

でも、美味しい分だけ果糖がずごいのだ。

 

食べすぎ注意です。

 

昼食:海鮮丼、味噌汁

 

写真、撮るの忘れちゃった・・・

 

お昼前から、急きょ家族でドライブへ。

ランチは外で食べることに。

海鮮が豊富なお店で海鮮丼と味噌汁のセットでお昼ご飯。

結構ごはんがガッツリ入っていましたが、余りのおいしさに間食。

あー、ごはん美味しい(泣)orz

 

お昼が遅めになったので夕方まで全然おなかが空かず。

 

夕食:ベルタ酵素ドリンク40ml&すいとん鍋、サングリア

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本当は、お昼に予定していたすいとん鍋を夕食にしました。

鶏のつみれと野菜をたくさん入れた鍋にすいとんを落として煮込みました。

 

また、写真忘れちゃったね・・・忙しくて、ね・・・

 

鍋がおいしいと、それを理由にサングリアを2杯。

ダメだこりゃ。

 

この週末は完全に食欲に負けました。

気持ちが崩壊気味です。

ベルタ酵素ドリンクの一カ月ダイエットも残りあと3分の1。

ここ数日のプラス分を挽回しなきゃです!

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