アラフォー女子のベルタ酵素ダイエット【23日目】

9月16日(水)ベルタ酵素ダイエット23日目

 

体重:57.1キロ

belta-day23-taiju

ふー。

週末の食べ過ぎを解消するのに一週間を費やしてたら

三歩進んで二歩下がるどころか、三歩進んで三歩下がる状態orz

 

モチベーションの維持、誘惑に負けない心。

今一度、気を引き締めて・・・

朝食:寄せ鍋(残り物)、ごはん

 

朝は前日の夜の寄せ鍋の残りを器にご飯を軽めについで

その上からぶっかけて食べました。

写真、撮り忘れました…

 

ここのとこグラノーラばかりでちょっと飽きていたので

温かいものを摂るのはいいですね。

野菜も食べられて、ヘルシーで良しです。

 

昼食:ベルタ酵素サプリ2粒&たこ焼き(8個)

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完全にたこ焼きにはまってます。

私は昔から、何か一つの物にはまると暫く同じものが

繰り返し食べたくなる、という習性があるようで。

 

むかーし、学生の頃、売店で売ってたフローズンヨーグルトに

ドハマりして、一カ月以上に渡り毎日食べ続けたことがありました。

売店のおばちゃんに、

「浮気しないねー」と笑われるくらい

同じものを食べ続けた私。

 

で、最近の気分がなぜかたこ焼き。

6個入りもあるのに迷わず8個入りを買ってしまうあたりに

自分自身誘惑に弱いと感じます・・・

 

 

夕食:ベルタ酵素ドリンク50ml(水割り)

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夕食はベルタ酵素ドリンクの水割りのみで。

夜は家のことなどやることが多いせいか、余り食べることに

心を奪われずに済みます。

 

「寝て起きたら食べれるし!」と思って

乗り切ります。

 

いよいよ今回のダイエットも残すところあと一週間。

最後が5連休とかぶっているのが不安ですが・・・

自分との闘いです!

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