9月29日(火)アサイーレッドスムージーダイエット1日目
体重：57.5kg
いよいよ、一カ月集中ダイエットの第3期突入！で、
今回挑戦するのは、アサイーレッドスムージーダイエットです。
前回、ベルタ酵素ドリンクダイエットでの最終体重は
56.6kgでしたので、この数日のインターバルの間に
0.9kgリバウンドしたことになります。
そういや、前回のインターバルでも0.9kgのリバウンドだったな・・・
ま、いいや。
今回のスタートは57.5kgから。
ガンバロ！
朝食：豚肉とキャベツの炒めもの、ごはん
一カ月集中ダイエット第3期のスタートは、じみーな朝ごはんから。
前日の夕食の残りを軽く。
本気で食べたら二口で終わる量です(笑)
ちびちびと大切に食べました。
昼食：カップそば、おにぎり
昼食は、カップの鴨だしそば314キロカロリーと
持参したシラスわかめの混ぜご飯おにぎり1個。
よーく味わって食べました。
夕食：アサイーレッドスムージー
いよいよ登場アサイーレッドスムージー。
初めての、そのお味は・・・
おお！おいしいじゃないか！
甘酸っぱい、って結構酸っぱい！
酸っぱいの好きだからグッドです＾＾
飲んだ感想についてはまた改めてまとめますね。
やはり、新しいダイエットアイテムは新鮮でいいですね。
モチベーションがあがります。
ここから、一カ月でどれくらい痩せられるかな？
本当は第2期のダイエットで55kg位まで辿りつきたかったのですが
アラフォー女子の体重はそう簡単に減りません。
今回こそは、55kgを切りたい！という初日の意気込みです！
