アラフォー女子のアサイーレッドスムージーダイエット【23日目】

10月21日(水)アサイーレッドスムージーダイエット23日目

 

体重:56.8kg

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56kg台に戻ってきてちょっと、ほっ。

思いのほか苦戦している今日この頃。

というか、ちょっとダレてきてます、私。

 

ダイエット期間も3ヶ月を過ぎ、完全に中だるみ状態です。

これでは折角のダイエットアイテムの効果を存分に発揮できません。

 

改めて思う事ですが、どんなに良いアイテムを取り入れても、

それ以外の部分でなにも努力をしなければ当然のことながら

痩せるのは難しいですね。

ダイエットアイテムがあるから、とその他の食事をいい加減にしたり

あまりにカロリーオーバーしていたのでは意味がありません。

 

と言う訳で、自分にカツ!です。

 

朝食:餃子、納豆、ごはん

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朝食は前日夜の餃子の取り置き分と、納豆とごはん。

野菜が足りないのが気になりつつも、忙しくて細かくやれない現実。

 

だから、アサイーレッドスムージーを飲んでんじゃん!ってね。

栄養バランスの管理が苦手な人にはダイエットアイテムは必須です。

 

 

昼食:スンドゥブ

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お昼はこの日もアサイーレッドスムージーで済ます予定だったんです。

それで、朝ごはん、結構食べたんです。

 

ところが。

 

急遽、ランチに出ることになり。

 

ちょっと曇り空で肌寒いし、あったかいものが食べたいな、で

スンドゥブ。

 

スープ自体はいいんですが、問題はごはんを全部食べてしまったという事。

なんかね、ここのとこごはん愛がとまりません・・・

 

 

夕食:アサイーレッドスムージー

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夕食はさすがにアサイーレッドスムージーのみで。

 

 

やる気がないわけでは無いんですが、気が緩んでるのは確か。

ゴールはまだまだ遠いのに、こんなところで緩んでる場合じゃないのに!

 

 

なので、今日の〆もやっぱり、

頑張れ、私!!!

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

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