アラフォー女子のアサイーレッドスムージーダイエット【24日目】

10月22日(木)アサイーレッドスムージーダイエット24日目

 

体重:57.1kg

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オーマイガーッ!!

 

また増えたぜorz

 

そりゃそうだよね、前日ご飯結構食べたもんね。

恐るべし、炭水化物パワー。

 

って感心してる場合じゃない!

 

朝食:炒飯、みかん

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朝食は前日夜の取り置き炒飯。

具材はウィンナー、玉ねぎ、ネギというシンプル炒飯。

冷蔵庫にあったみかんを1個食べました。

 

 

昼食:アサイーレッドスムージー、ビスケット

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朝の体重増加をうけ、いよいよ危機感を感じた私。

昼食はアサイーレッドスムージーにしました。

 

でも、ちゃっかりビスケットを添えてしまうあたり自分への甘さが・・・

65キロカロリー。

 

夕食:アサイーレッドスムージー

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夕食もアサイーレッドスムージー。

これ以上食べたらリバウンド街道まっしぐら、我慢我慢。

 

 

朝の体重にショックを受け、なんか一気にモチベーションが落ちかけましたが

これでくじけてしまったら、やっぱりまたこのあたりの体重からは落とせないんだ、と

自分で自分の限界を決めてしまいそうなので、ぐっと思いとどまりました。

折角ここまで頑張って来たんだから、ちゃんと目標達成までやるべき!

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

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