アラフォー女子のアサイーレッドスムージーダイエット【25日目】

10月23日(金)アサイーレッドスムージーダイエット25日目

 

体重:56.4kg

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前日ちょっと控えて結構挽回。

 

なんか、本当に56~57kgのあたりをフラフラしてます・・・

週末も、来客予定があり、ダイエットが一旦停止になりそうです。

このあたりが本当に課題です。

朝食:豚肉と白菜の鍋豆腐添え、ごはん

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朝食は前日の夜に作った豚肉と白菜のミルフィーユ鍋の残りに

豆腐を添えたものとごはんを軽く。

 

ヘルシーで体ぽかぽかでグッド!

 

昼食:たこ焼き(8個)

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出ました、たこ焼き病。

 

お昼休憩と同時に用事があったので外に出たのですが、

背中のあたりが重怠く、風邪でも引きそうな雰囲気。

こりゃちゃんと栄養取らなきゃ変な流行病もらったら大変だ!

 

と。

こういう場合はあったかいスープとかがいいのかもしれませんが

私は無性にたこ焼きが食べたく。

 

で、また銀だこに直行。

8個入りを購入し食べました。

 

食べたら体の重怠さがスーッとひいたので。やっぱりしんどい時は

食べたいものを食べるのがいいんだな、と(笑)

 

夕食:アサイーレッドスムージー

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夕食はアサイーレッドスムージーで我慢しました。

 

 

でも、冒頭で書きましたが週末は来客予定あり。

土日、ダイエット厳しそうです。

 

週末太って、平日戻して、週末また太る・・・

ダイエットの目標を達成して、体形キープの時期に入ればこれで

いいのでしょうが、今は未だ目標までまだまだなのに、

こんなことではどうしましょー。

 

来週からは暫く来客予定や外食が続くような予定は今のところ

無いので、週が明けたら挽回していきます。

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

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