アラフォー女子のアサイーレッドスムージーダイエット【28日目】

10月28日(月)アサイーレッドスムージーダイエット28日目

 

体重:57.0kg

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しょうがない。うん、しょうがない。

 

週末ね、それはそれは食べたからね。

これはある程度「想定内」として・・・

 

アサイーレッドスムージーダイエットもいよいよ大詰め。

30食分購入して、一日1袋、時々こうやって週末に飲まなかったことが

あったので、残り5袋。

 

最終2日間は昼夜2食をアサイーレッドスムージーに置き換えて

追い込んで終わりにしたいです!

 

せめて、56kg台前半で終わりたい・・・

朝食:フルーツ、鴨だしうどん(インスタント)、ウィンナー

 

いつもなら移動でバタバタの朝ですが、週末に友達が泊まりに来たり

お出かけの予定があったりして、ちょっとスケジュールがきついな、と思い

午前中だけお休みをとったので、ゆっくりの朝です。

 

とりあえず、家にあるものをあれこれ消費しようと、

たまごを焼いたり、ウィンナーを茹でたり冷蔵庫の中のフルーツを切ったり、

インスタントのうどんを作ったり・・・と統一性の無い朝食。

 

あれこれ出しましたが、私はリンゴとインスタントの鴨だしうどんと、

ウィンナーを2本ほど食べました。

 

 

昼食:和食弁当

 

子ども達を保育園に送り届けた後、少し時間が残っていたので、

夕飯の買い物を先に済ませておくことに。

 

スーパーで食材を買うついでに、お昼に食べるお弁当も買いました。

時間ギリギリで急いでいたら写真のことはうっかりです・・・

 

炊き込みご飯がメインの和食弁当。

 

 

夕食:アサイーレッドスムージー

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夕食はアサイーレッドスムージーで。

週末に色々食べたので、ちょっと食べたいモードに入っているようで

お菓子やおかずに目がくらみそうでしたが我慢です。

 

 

残りあと2日。

この2日間は昼夜2食置き換えで〆たいと思います!

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

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