アラフォー女子のアサイーレッドスムージーダイエット【15日目】

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10月13日(火)アサイーレッドスムージーダイエット15日目

 

体重:56.9kg

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ふふ・・・

 

ま、そうだよね。

2日間好きなだけ食べたんだから。

この、2日間のダイエットおさぼりで、300gの増加。

300g程度で収まってくれてよかったよ、ほんと。

57kg台にまた戻っちゃったかと思いましたが、ギリギリセーフ!でした。

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アラフォー女子のアサイーレッドスムージーダイエット【13・14日目】

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10月11日(日)/12日(月)

アサイーレッドスムージーダイエット13日・14日目

 

体重:56.6kg(13日目の体重)

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13日目の朝は前日と体重変わらず。

そしてこの二日間、ダイエットをサボってしまいました。

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アラフォー女子のアサイーレッドスムージーダイエット【12日目】

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10月10日(土)アサイーレッドスムージーダイエット12日目

 

体重:56.6kg

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ほらー。

 

前日に思いっきりマックでガッツリと食べたのに、

増えるどころが100g減っていて。

 

体の謎。

やっぱり体重増減には時差があります。

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アラフォー女子のアサイーレッドスムージーダイエット【11日目】

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10月9日(金)アサイーレッドスムージーダイエット11日目

 

体重:56.7kg

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前日と変わらず。

 

体の謎。

食べたからってそのまま増えるとは限らない。

食べなかったからってすぐに痩せるとは限らない。

毎日同じように動いて同じような生活スタイルの中で

単純に食べれば増え、食べなければ減りそうですが、

時差があるのか、すぐには増えたり減ったりしなかったり

結構食べたのに減ってたり…

 

…謎です。

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アラフォーダイエットは効率良く簡単に!が成功のカギ

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「痩せたい!」

 

アラフォーダイエッターにとって、この「痩せたい」という言葉の中には

色んな意味が含まれています。

口では単に、「痩せたい」と言っても、実際ただ体重が減りさえすれば

良いというものではなく。

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アラフォー女子のアサイーレッドスムージーダイエット【10日目】

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10月8日(木)アサイーレッドスムージーダイエット10日目

 

体重:56.7kg

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100g増えっちゃった。

調子に乗ったら増えちゃった~。

 

前日にいきなり500gも減って浮かれて調子に乗ったら

案の定100g増です。

たこ焼きとかチョコレートとか反省材料が頭に浮かびます・・・

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アラフォー女子のアサイーレッドスムージーダイエット【9日目】

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10月7日(水)アサイーレッドスムージーダイエット9日目

 

体重:56.6kg

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おー!すごい!!

前日から500gも減ってるじゃん!

ちょっと私なりにいつもより控えたのが良かったらしい。

わーい、わーい♪

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年末までに痩せたい!理想のボディでスッキリ年越しを目指す

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2015年も残すところ3ヶ月を切り、時の流れの速さを感じます。

 

年末が近づくと

 

「今年の汚れ、今年の内に~♪」なんてフレーズが

 

テレビから毎日の様に聞こえてきますが。

 

私の場合

 

「今年の脂肪、今年の内に~♪」

 

です(笑)

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アラフォー女子のアサイーレッドスムージーダイエット【7日目】

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10月5日(月)アサイーレッドスムージーダイエット7日目

 

体重:57.3kg

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オマイガーッorz

やっぱりね。

 

週末食べたもんね。

 

一気に500gも増えてる。

 

いけませーん!

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