11月29日(日)豆乳クッキーダイエット26日目
体重：54.8kg
ほらー、増えちゃったよー。
しかも500gも！
そりゃそうだね、結構食べたもんね、前日。
でもって、引き続き週末。
大丈夫か？！
アラフォー女子の豆乳クッキーダイエット【26日目】
アラフォー女子の豆乳クッキーダイエット【25日目】
11月28日(土)豆乳クッキーダイエット
体重:54.3kg
前日から更に100g減ってる！
いいですね~♪
もうちょっと頑張ったら53kg台も見えてきそうですが、
色々気の緩む週末です・・・
アラフォー女子の豆乳クッキーダイエット【24日目】
11月27日(金)豆乳クッキーダイエット24日目
体重：54.4kg
おー、いい感じですよー！！
ついに54kg台前半突入！嬉しい♪
冬太りの行動パターンから抜け出して冬こそダイエット！
こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。
日に日に寒さが増してきましたね。
冬ですよ、冬。
ダイエットのモチベーションの上がりにくい冬がやってきますね。
アラフォー女子の豆乳クッキーダイエット【23日目】
11月26日(木)豆乳クッキーダイエット23日目
体重：54.7kg
わーいわーい♪54kg台＾＾
2日間豆乳クッキーダイエットを1日2回にしたのが良かったようです。
記録更新♪
このまま最後の追い込みだー！
アラフォー女子の豆乳クッキーダイエット【22日目】
11月25日(水)豆乳クッキーダイエット22日目
体重：55.2kg
三連休の食べ過ぎ分をほぼ一日でリカバー。
良しとしましょう。
ここからラストスパートだー！！
ダイエットの置き換え食、どれがいいか迷ったら
こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。
私は置き換え食を使っての一ヶ月ダイエットと数日の休憩、そしてまた
置き換え一ヶ月ダイエットの繰り返しを実践しています。
ダイエットの方法は様々あり、そのため人によって合う合わないも当然あり
これが完璧、というものはないと思っています。
ダイエット中の年末年始行事、どうやって乗り切る？
こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。
いよいよ冬の到来ですね。
食欲の秋に続き、冬って言うのはダイエットから気持ちが
遠ざかりがちな季節です。
アラフォー女子の豆乳クッキーダイエット【21日目】
11月24日(火)豆乳クッキーダイエット21日目
体重：55.6kg
どーんorz
500gも増えてる！
心当たりアリアリです・・・
お寿司とか、お酒とか、パンケーキとか・・・
体は正直だー。
アラフォー女子の豆乳クッキーダイエット【20日目】
11月23日(月)豆乳クッキーダイエット20日目
体重：55.1kg
不思議。
体って不思議。
前日あんなにお肉をバクバク食べたのに、増えるどころか
ちょっと減ってる。
やっぱり、夜食べなかったからかな？！