アラフォー女子の豆乳クッキーダイエット【20日目】

11月23日(月)豆乳クッキーダイエット20日目

 

体重:55.1kg

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不思議。

 

体って不思議。

前日あんなにお肉をバクバク食べたのに、増えるどころか

ちょっと減ってる。

 

やっぱり、夜食べなかったからかな?!

 

朝食:チョコパンケーキ、コーヒー、ぶどう、ヨーグルト

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子どもたちのリクエストで朝はココアパウダーとチョコチップを

入れたパンケーキ。もはやおやつ(苦笑)

コーヒーはミルクだけ入れてブドウ5粒とヨーグルトも食べました。

 

 

昼食:にぎり寿司

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昼前からコストコへ。

トイレットペーパーやお肉やあれやこれやと買い物をし、

時間もお昼を過ぎたので、コストコのお寿司を買って帰りました。

これ、4人前なんですが、きっと大人4人前ですよね・・・

ウチは大人2人と幼児2人で完食しました^^;

 

 

夕食:サバ、イカ、サラダ、チャンジャ、シャンパン

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夕食はこれまたコストコで買った物がメイン。

真サバが丸々3匹で398円と超お買い得なのを旦那さんが

見つけ、興奮気味にパックを持ってきたので買いました。

ラスト1パックだった様で、何か勝者の様に満足げでした(笑)

その、サバを家出3匹全部さばいて、2匹は冷凍し1匹を

シンプルに塩のみの味付けに片栗粉をまぶして焼いて食べました。

超おいしかったです^^

あと、チャンジャとシャンパンもコストコで買った物。

イカとサラダは家にあったもので。

 

なんだかんだで、結局写真に撮った分だけでは足らず、

サラダもイカももっと食べ、シャンパンは3杯飲みました・・・

 

 

反省

 

この2日間、ダイエットの事も、LDLコレステロールの事も

忘れてたくさん食べました。

 

そして、豆乳クッキーダイエットと言っておきながらこの2日間は

置き換えできなかったので、代わりに休み明け2日間は

一日2回、豆乳クッキーを食べようと思います。

 

反省orz

 

 

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