アラフォー女子の豆乳クッキーダイエット【23日目】

11月26日(木)豆乳クッキーダイエット23日目

 

体重:54.7kg

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わーいわーい♪54kg台^^

 

2日間豆乳クッキーダイエットを1日2回にしたのが良かったようです。

 

記録更新♪

 

このまま最後の追い込みだー!

 

朝食:ヨーグルト

soy-day23-morning

朝食はプレーンヨーグルトに砂糖少々とドライブルーベリーを

たっぷり入れて食べました。

結構軽い朝食。

 

案の定10時ごろにはお腹鳴ってました・・・

 

 

昼食:鮭のムニエル、ごはん、サラダ、ヨーグルト

soy-day23-lunch

お昼は持参した鮭のムニエルとごはんに、コンビニでサラダと

ヨーグルトを追加。

 

サラダは前日に食べて美味しかった17品目食物繊維のやつ。

気に入りました♪

 

ヨーグルトは、私の大好きなメープルシロップ入りの物をみつけ

即買い。

 

大満足のお昼ごはん。

 

平日は別宅住まいなのでお弁当箱が無く、タッパーに入れて

オシャレ度はゼロですが、そんなことは気にしません(笑)

 

よくね、ダイエットブログ見てると、皆さん食事をそれはそれは

おしゃれに写されてるので・・・

・・・とちょっといじけてみましたが、大事なのは何を食べたかの記録!

ってことで、美しくない写真でも目をつむってね^^;

 

 

夕食:豆乳クッキーダイエット

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夕食はこの日も豆乳クッキーダイエットのみ。

ごま味を食べました。

 

豆乳クッキーダイエットも残すところあと4日です。

もう、次の一カ月ダイエットのアイテム決めちゃったから、

新しいやつやるんだけど、豆乳クッキーダイエットはホント

飽きませんね。

もう一カ月これでもよかったな・・・

なんか、終わっちゃうのが寂しい。

 

 

 

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