アラフォー女子の豆乳クッキーダイエット【24日目】

11月27日(金)豆乳クッキーダイエット24日目

 

体重:54.4kg

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おー、いい感じですよー!!

ついに54kg台前半突入!嬉しい♪

 

朝食:ヨーグルト&クラムチャウダー

soy-day24-morning

朝食は家でとりあえずヨーグルトだけ食べたのですが、

いきなり寒くなった上、朝ごはんがヨーグルトだけだと体が寒い・・・

しかも、ちょっと風邪気味だし。

で、あったかいものを摂りたくて、会社についてからスープを。

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野菜たっぷりクラムチャウダー、味がしっかりしている割に

カロリーが87kcalと低く、これを飲みました。

温まりました^^

 

昼食:ガリバタチキン、ごはん、サラダ、ヨーグルト

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昼食は持参したガリバタチキンとごはんに、コンビニで買ったサラダとヨーグルト。

サラダもヨーグルトも前日と同じ。

気に入っちゃって♪

サラダが結構なボリュームなので、全部食べたら相当お腹パンパンです。

 

夕食:豆乳クッキーダイエット

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夕食は豆乳クッキーダイエットのみ。

抹茶味をゆっくりじっくり食べました。

 

豆乳クッキーダイエット、残すところあと3日!

さて、どこまで痩せられるかな?

 

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