アラフォー女子の豆乳クッキーダイエット【16日目】

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11月19日(木)豆乳クッキーダイエット16日目

 

体重:55.4kg

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100g増えた―!

迷走してます、ここのところ。

余り気にするとモチベーション下がりそうなので、ゆっくり行きます。

 

それにしても、前日そんな食べたか??

石焼ビビンパだって全部食べたわけじゃないんだが・・・

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体重が減らないのは停滞期のせい?本当の原因は

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こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。

 

「ダイエット、頑張ってるんだけどな、ここのとこ全く体重が減らない。」

「そんなに食べてないのに、減るどころかむしろ増えた!」

「こんなに頑張っても減らないなんて、私空気吸っても太るかも。」

 

ダイエット実践中に、思うように体重が減ってくれないと

気持ちは段々荒んできて、泣きたくなりますよね。 「体重が減らないのは停滞期のせい?本当の原因は」の続きを読む…

豆乳クッキーダイエットで健康キレイ痩せ

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こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。

 

私は現在アラフォー短期集中ダイエットの第4弾として

豆乳クッキーダイエットを置き換え食にしてダイエット実践中なんですが。

 

丁度このダイエットを始めたころに、健康診断でLDL(悪玉)コレステロール値が

高い、という結果をもらってしまいました。

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アラフォー女子の豆乳クッキーダイエット【14日目】

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11月17日(火)豆乳クッキーダイエット14日目

 

体重:55.7kg

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前日からわずか100gではありますがダウンです。

このまま55kg台をウロウロするのはイヤだな~。

 

気付けば豆乳クッキーダイエットも早14日目!

なんか、今回はやたら早く感じます。

9食入りを3箱買ったので27日分。

なんと、もう後半戦に入っているではありませんか!

 

ってな訳で、後半戦でぐぐーっと追い込むぞー!

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アラフォーダイエットの停滞期は自分を見つめ直す良い機会

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こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。

 

ダイエットを実践する多くの人が経験する「停滞期」

 

ダイエットスタート時はそれまでの生活から一変するため

急激に体重が減ったりもして、モチベーション高くストイックに

ダイエットに取り組んだりするんですが。

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アラフォー女子の豆乳クッキーダイエット【13日目】

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11月16日(月)豆乳クッキーダイエット13日目

 

体重:55.8kg

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うわー、やっちまったーい。

500gも増えちゃった~。

って、当然か。

 

週末、食べ過ぎました・・・orz

ちょっとそろそろこの週末に食べて平日の頑張りを無駄にする

3歩進んで2歩下がる状態は脱出せねば。

今年中の目標達成が遠くなってしまう!

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