アラフォー女子のチアベリースリムダイエット【17日目】

12月25日(金)チアベリースリムダイエット17日目

 

体重:54.4kg

chiaberry-day17-taiju

 

100gの減、微減。

今月は波が激しいなー。

増えたり減ったりでも、どうにか大幅増量は避けられてるだけ

良しとしよう。自分に甘い私・・・^^;

朝食:豚肉とミックスビーンズの甘辛炒め、ごはん

chiaberry-day17-morning

朝食は、豚肉とミックスビーンズを炒めて甘辛煮味付けを

した簡単炒め物にごはん。

こども達のお弁当用に作った残りです。

豆のホクホクと豚肉、結構合います。

 

 

昼食:チアベリースリムw/ヨーグルト

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昼食はチアベリースリムにブルガリアヨーグルトを混ぜて。

ちょっと増量分を取り戻したいので昼夜チアベリースリム作戦で。

このブルガリアヨーグルト低糖とチアベリースリム、やっぱり

よく合います。

 

 

夕食:チアベリースリム

chiaberry-day17-dinner

夕食はチアベリースリムのみで。

仕事を終えて、こども達を保育園に迎えに行って

別宅から本宅へ帰る途中にスーパー寄ったりあれこれ

用事をしていたら、すっかり遅くなって、チアベリースリムにありつけたのは

9時を過ぎてからでした・・・

 

またまた週末。

週末が終わったら年末・・・

大幅増量は避けるぞー!

 

 

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