アラフォー女子のチアベリースリムダイエット【20日目】

12月28日(月)チアベリースリムダイエット20日目

 

体重:54.8kg

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また増えたよーToT

 

だってねえ、週末パン、パン、パン!って

パンいっぱい食べちゃいましたから。

 

炭水化物に走り始めると太りますね、やっぱり。

すぐ太る。ホント。

 

おまけに月の物も加わって、増加は致し方なし?!な

感じになってます。

年末年始のインターバルに入るので翌日が今回の

ダイエットの最終日にしているのですが、若干の不安も・・・

 

朝食:おにぎり、パン、お茶

 

月曜の朝、移動の朝。

 

年内の仕事は29日まで(泣)長い!

なので、いつも通りの週明けの朝です。

 

コンビニでおにぎりとパンとお茶を買って車で食べました。

鶏五目と辛子明太子のおにぎりとあんこクロワッサン。

朝からよく食べるよー。節制モード崩壊気味です。

 

 

昼食:ヒレカツ定食

chiaberry-day20^lunch

年末で保育園が早仕舞いの為、午後はお休みをもらうことに。

お迎えまでは時間があったので、ランチは外食。

大戸屋でヒレカツ定食を食べました。657kcal。

 

止まらない食欲・・・

 

 

夕食:チアベリースリム

chiaberry-day20-dinner

さすがに夜はチアベリースリムで我慢しました。

ちょっと、食べる勢いに押されてます。

このまま勢いづいたらお正月ヤバいです。

ちょっとセーブしなきゃ。

 

 

反省

 

年末の雰囲気がそうさせるのか?!

なんて、一生懸命に言い訳を考えてみてもしょうがないのですが。

とりあえず、ありのままの記録をしていくのが目的なので、

ダイエットはうまくいかないこともある、というのもありのまま

レポートしなきゃね。

 

一応のフォローですが、今回のダイエットアイテム、チアベリースリムが

効果がないのではなく、完全に私の食事管理と食欲が原因で

今回は苦戦しています。

 

まあ、でも、焦ってもしかたないことですしね・・・

年内目標達成は叶いませんでしたが、2016年は早々に

目標達成出来るように頑張ります。

 

一先ずチアベリースリムダイエット、残り一日頑張ります!

 

 

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