新年のご挨拶と抱負

新年明けましておめでとうございます!

 

2016年の幕開けです!

 

いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

今年も引き続きダイエットを頑張りつつ、オススメの

ダイエット法やダイエットアイテムをご紹介していきます!

年末年始、皆さんいかがお過ごしでしたか?

私はというと、やっぱり食べましたよ、結構。

でも、まあ、折角のお正月、我慢我慢ではちっとも

面白くありませんからね。

 

大事なのはメリハリ。

ちゃっちゃとお正月気分を吹き飛ばしてダイエット頑張ります!

 

 

2016年の抱負

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1.目標体重達成

 

2016年の前半は、とにもかくにも目標体重50kgを

達成すること!

これが出来なきゃ、何のためにダイエットブログをやって

自分の体重や体形を世にさらしてきたのか!ってことに

なってしまう!(笑)

 

2.リバウンド防止

 

まずは目標達成ですが、その先に待っているのが

リバウンドとのたたかいです。

これだけ長期でダイエットに取り組んだのは人生で初めて。

なので、リバウンド、絶対したくありません!

 

目標を達成したら直ちにリバウンド対策をする予定!

 

3.もっと健康になる

 

痩せるだけではいけません。そう、健康でなければ。

見た目だけすらっとして、中身が不健康では私のダイエットは

成功とは言えません。

 

ダイエットをすることにより、体の中身、食べ物にももっと気を付けて

もっと健康的になるのが目標です。

最優先課題は「LDLコレステロールを下げること!」これです!

 

4.もっとキレイになる

 

痩せて健康になったら、あとはキレイになるだけです(笑)

この3拍子が整いやすいダイエットアイテムを常に探しています。

なので、私が紹介しているダイエットアイテムはどれも「栄養」「美容」が

関連したものばかりです。

アラフォー女子はただ痩せりゃいいってもんじゃないのでね。

鶏ガラみたいにならないように「キレイ」を目指して自分自身を

厳しく見つめていきたいと思います。

 

5.ダイエットブログを充実させる

 

私はこのブログで一カ月ごとにアイテムを替えて色んなダイエットに

挑戦していますが、実践中はその日その日の体重変化や食べたものの

報告など、第3者にとってはつまらないであろう内容がかなり

含まれており・・・

(自分の為にはとっても良いのです、記録として残るので・・・^^;)

なので、もっと読んでくださったかたが「よし、自分もダイエットやってみるか!」

と思っていただけるようなブログを目指してアップデートしていきたいと

意気込んでいます!

 

このブログでご紹介するダイエットアイテムについては、今後も

これまで同様、自分が実際に実践した(している)ものを基本として、

このアラフォーダイエッターにどのような効果があるのか、ないのか、

正直にレポートして行きたいと思います。

 

というのも、長年ダイエットに興味を持ち、テレビや雑誌、最近では

ネットで様々なダイエットアイテムを見つけ試してきましたが、中には

紹介者自身が「試してみた体(てい)」で紹介しているものもあり、

それに惑わされている自分が嫌だったからです。

 

自分で実際に試してみて「良いものは良い」と紹介したいですし、

もしかしたらこの先、やってみたけど、良さが見つけられないものについては

ダイエット実践を途中ヤメにして実践記から消去するかもしれません。

(あまりに、マズくて続けられなかった・・・とか、値段と満足感が合わないとか・・・)

 

もちろん、「私個人」の実践なので、私には合わなくても他の人には

合う事もあるでしょうし、その逆も然りなのですがね。

そういう部分は、読んでくださっている方がその方自身に置き換えて

何か感じ取ってくださったらな、と思っています^^

 

と言う訳で、難しいチャレンジですが、分かりやすく役に立つダイエットブログを

目指して努力します!

 

まとめ

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いやあ、新年早々、壮大な目標をたててしまいましたな・・・と、

抱負を読み返して感じましたが、あんまりユルユルな目標だと

やる気もユルユルになりそうなので、ちゃんと結果が出せるように

頑張ります!

 

2016年、一緒に健康キレイダイエットしましょう!

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

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