豆乳クッキーダイエットパート2【21日目】

1月28日(木)豆乳クッキーダイエットパート2【21日目】

 

体重:54.9kg

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3日続けて体重計は微動だにせず。

増えてないだけよしなのか・・・

そりゃそうだ。

これだけ食べてりゃね。

 

朝食:豚汁、ごはん、ヨーグルト

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朝食は豚汁にごはん。ご飯は超少量で。

あと、ヨーグルト。

前日に自分に活を入れなおし、ちょっとだけ前向きに。

 

昼食:野菜たっぷり味噌汁、ガリバタチキン、ごはん

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ガリバタチキンとごはんは持参していたので、味噌汁だけコンビニで買いました。

野菜が沢山入った味噌汁をチョイス。

量もほどほどで合格点か。

 

夕食:豆乳クッキーダイエット

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夕食は豆乳クッキーダイエット。

オレンジ味を食べました。

オレンジのすごくさわやかな香りがしておいしいです。

これで「ティータイム」の9食は終わり。

うーん、寂しい。

 

ちょっと自分で自分に喝を入れて、ちょっと食欲は抑えられたかな?!

がんばろ。

 

 

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