2月28日(日)豆乳クッキーダイエットパート3【17日目】
体重：55.3kg
前日から200gの微増です。
相変わらず週末が課題ですね・・・
前日のお昼にイケアでバカスカ食べたのが影響していると思われる・・・
あれも食べたいこれも食べたいで選んでいたらあっという間に
プレートの上は食べ物でいっぱい、ってね。
そのくせ家に帰ってからおやつも食べたしね・・・
週末はホント課題です。
【17日目】豆乳クッキーダイエットパート3
【11～16日目】豆乳クッキーダイエットパート3
こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。
豆乳クッキーダイエットパート3を実践中なのですが、今週はちょいと
実践記が書けない日が続いてしまいました。
ということで、気づけば6日分もたまってしまいましたので
ダーッとダイジェストで記録したいと思います。
春の訪れと共にやって来るダイエットハイシーズン
こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。
今日の関東地方はちょいと冷えておりますが、それでも
2月後半に入った辺りから暖かい日が増え、
ムートンブーツを履かなくても済む日も出てきました。
春はもうすぐそこですね。
孤独だけど孤独じゃない！ダイエットの中だるみ中にハッとしたこと
こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。
あらためまして、当ブログをコンスタントにご覧いただいている皆様、
いつもお読みいただきありがとうございます。
そして今日たまたまこのブログにたどり着いてくださった方も
ありがとうございます。
【9/10日目】豆乳クッキーダイエットパート3
こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。
いつも食欲にまかせて食べてしまう週末ですが、この週末もやっぱり
食べまくってしまったので、またも体重は増加。
気の緩みがなかなか締まりきらない日々・・・
土日の2日分まとめて記録。
【8日目】豆乳クッキーダイエットパート3
2月19日(金)豆乳クッキーダイエットパート3【8日目】
体重：55.4kg
8日目でやっと55kg台前半に。
とりあえずほんとに早く54kg台に戻したい。
「食べたい」と「痩せたい」のはざまで苦悩する日々です。
【7日目】豆乳クッキーダイエットパート3
2月18日(木)豆乳クッキーダイエットパート3【7日目】
体重：55.7kg
前日よりわずかーに減。
100gなんて減った内にも入らんか。
とりあえず増やさないようにしないとどうにもならん。
間食がやめられなくて苦悩の日々。
【6日目】豆乳クッキーダイエットパート3
2月17日(水)豆乳クッキーダイエットパート3
体重：55.8kg
やっと55kg台に戻ってホッ。
・・・ってホッとしとる場合か！
まだリバウンド分が戻ってないのだ、頑張れよ、私！
【5日目】豆乳クッキーダイエットパート3
2月16日目(火)豆乳クッキーダイエット【パート3】
体重：56.2kg
ふー。
ちょっと回復。
でも、未だに56kg台を抜け出せず。
そりゃそうだ。あれだけ食べてりゃ。
むしろ500g減ってるのが奇跡。
豆乳クッキーダイエットのおかげでお通じが3回。
減ったのはその影響かも。
【4日目】豆乳クッキーダイエットパート3
2月15日(月)豆乳クッキーダイエットパート3【4日目】
体重：56.7kg
やばーい！！！
ちょっと増えてるかな、とは思っていましたが、
やばーい！！！
このままリバウンドしてしまうのか？！