【7日目】豆乳クッキーダイエットパート3

2月18日(木)豆乳クッキーダイエットパート3【7日目】

 

体重:55.7kg

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前日よりわずかーに減。

100gなんて減った内にも入らんか。

 

とりあえず増やさないようにしないとどうにもならん。

間食がやめられなくて苦悩の日々。

 

朝食:豆腐グラタン、焼きそば、ごはん

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奥にあるのは麻婆豆腐ではありません、豆腐グラタンです(苦笑)

前日の夜に作った残りですが、見た目がきれいなのは作った瞬間だけですね。

豆腐なので器についだら最後、簡単に崩れてしまいます。

ま、味は良かったですが。

で、朝から焼きそばにごはんに炭水化物祭りです・・・

焼きそばは写真で見ると多そうですが量はかなり少なめです。

それにしてもガッツリ。

 

間食:ドーナツ、コーヒー

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朝ごはんを食べた時点ではこう思っていたのです。

「今朝は結構ガッツリ食べたから、お昼までは間食やめよう」と。

なのに。

止められないこの欲望。

意志が弱い自分が情けなく。

そして、ドーナツはおいしく・・・

 

昼食:豆腐グラタン、サラダ、ごはん

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昼食は朝に引き続き、豆腐グラタンをお弁当に持ってきました。

ちょっとバランス悪いし足りないので、サラダをコンビニで調達。

 

間食:チョコレート

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午後は午後でまた何かつまみたくなってしまう・・・

そして、チョコレートをパクリ。

甘くておいしくて罪悪感一杯。

 

夕食:豆乳クッキーダイエット

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夕食は仕事終わり前に豆乳クッキーダイエットのプレーン味で。

帰宅後の食べたり飲んだりを防ぐためです。

おいしくたべました。

 

ダイエット中とは思えない間食の取りっぷりですが、

ちょっとずつでも減らせるように頑張らなければ。

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

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