こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。
今年に入ってから、ダイエットがなかなか先に進まず、現状維持に必死
という状況が続いているのですが。
先日、私は春のダイエットが苦手、という記事を書きました。
冬にどうにか現状維持をして、春になったら食欲が爆発して激太り、
というのを過去に何度も繰り返しています。
今年に入ってからの自分自身の食生活やダイエットの進行状況を見ると
このままでは例年通りの春太りコースへ進んでしまう恐れが十分にあります。
で、このままじゃダメだな、って毎日思っているんです。
でも、思ってるだけじゃ当然ですが現実は変わらずなので、何か明確な
目標を立てたほうがいいな、と。
3月も2週目に入り、日に日に暖かさも増してきて、皆だんだんと活動的に
なってきた今日この頃、ターゲットにするのは、そう、「ゴールデンウィーク」。
カレンダーを見ると、今年は5月2日と6日に有給休暇を取れば
10連休になるじゃないか！と、ちょっと興奮してみましたが、10日も
休んだら会社に行くのが面倒臭くなりそうなので、取るとしてもどちらか
一日だな・・・
なんて、どうでもいいことを考えながらも！
この、「ゴールデンウィークまでに、ダイエットを成功させる！」というのを
思い切って目標にしてみようと思います。
一カ月半くらいなら私のモチベーションもどうにか保てそうだし。
あ、このブログのタイトルは一カ月短期集中ダイエットだから、ダイエットは
約一カ月単位でやっていくんだけれども、若干のインターバル期間を
挟んだとしても、とりあえずトータル約一カ月半でダイエットを成功させるのを
目標に頑張ってみます。
目標達成できたらご褒美にどこか旅行でも行くか。
はたまたかわいい服でも買うか。
へへ。
楽しいこと考えないと、すぐに横道にそれて食べてしまいますからね。
さて、どこまでストイックにやれるか。
まずは、今回の短期集中ダイエット第7弾を増加終了という不名誉な
結果にしないように最後ちゃんと締めるとこからなんですがね^^;
第8弾ダイエットも豆乳クッキーダイエットにする
やっぱりね、豆乳クッキーダイエットが一番のお気に入りです。
置き換えダイエット食だけど「食べる」実感があるのがやっぱりいいですね。
何より、おいしいですし。
で、折角の置き換え食の効果を半減にしてしまうような間食オンパレード、
甘いもの食べたい放題みたいなゆるダイエットは第7弾でおしまいにして、
第8弾は「真面目に」置き換えダイエットに取り組みます！
折角続けている豆乳クッキーダイエットで胸を張って成果報告
したいですからね！
これまでの私のゆるダイエットぶりをご覧の皆様には、
「おいおいサランよ、そんな宣言しちゃって大丈夫か？！」
と思われるかもしれませんが、
これくらい自分にプレッシャーかけないと、またすぐサボってしまいそうなので、
あえて、宣言しておこうと思います！
3月8日現在、まだ55kg台をうろついている私。
そして、私のダイエット最終目標は50kgになること。
ヒー！こりゃ頑張んなきゃ！
もし、もしも、上手くいかなかったとしても、それもちゃんと報告していきますので。
どうぞ温かく見守ってやってください(笑)
あ、違った。
折角なので、一緒に豆乳クッキーダイエットいかがですか？
→3月31日まででこのサイトからの豆乳クッキーダイエットのご紹介は終了しました。
春ダイエットで薄着季節を明るく迎えましょー！
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