思いと行動が裏腹な10日目の豆乳クッキーダイエットパート4

3月25日(金)豆乳クッキーダイエットパート4【10日目】

 

体重:55.8kg

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前日と変わらず。

なんかねえ、ちょっとねえ、たるんでます。身も心も。

 

このまま週末突入しちゃいますけど大丈夫ですかー?私。

 

朝食1:きなこもちドーナツ

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これは、朝ごはんというか、お目ざというか。

私はこのダイエット記事を子どもたちが寝静まった夜遅くか、早朝に

書いているのですが、早朝に書くときはどうも口が寂しくなる・・・

ダイエットについて熱く語りつつ何かつまむのは矛盾極まりないですが

そんなわけでPCに向かいつつつい食べてしまいました。

 

朝食2:お茶漬け

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コチラが本来の朝食タイムですが。

これまた、時間がなくってお茶漬けサラサラで朝から炭水化物オンリー。

もうね、朝はほんと時間がないんですよ・・・

 

昼食:ハンバーグランチセット弁当

電車に乗ってハッ!

スマホ家に忘れたよー!!

こんな日に限って本とかも持っていない。

ひたすら車内の広告を見つめながら出勤。

で、ランチの写真撮れず。

ハンバーグとサラダとごはんとデザートの豪華ランチです。

カロリーは文句なしにオーバー。

 

夕食:お弁当

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なんか、心身ともにやたらと疲れを感じる一日で。

お昼に贅沢ランチ弁当買ったから夜はちゃちゃっと豆乳クッキーダイエットで終わり、

って思っていたのですが、なんか、今日は気持ちが全然乗らず。

スーパーでお弁当2つ買って、子ども達と3人で食べました。

で、やたらと天ぷらばかりをまわされ、量の割りにもたれた感が・・・

 

あー、明日はまた増量かな、と思いつつも。

今日は特に思いと行動が裏腹な一日で、こんな日はどんなに頭で分かっていても

無理ですね。無理無理。

こういう日は流れに身を任せたほうが後々長く引きずらなくて済む、という

過去の失敗から学んだのです。

 

週末、頑張れるかな・・・

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

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