【3日目】豆乳クッキーダイエットパート4

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3月18日(金)豆乳クッキーダイエットパート4【3日目】

 

体重:55.5kg

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ゴーゴーゴー!

 

まずまずのペース。

この感じで減っていけばいいのですが。

 

金曜ともなると気持ちが緩みがち。

おまけに明日から3連休。

今回のダイエットの第一関門です。

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【2日目】豆乳クッキーダイエットパート4

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3月17日(木)豆乳クッキーダイエットパート4【2日目】

 

体重:55.8kg

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スタートは緩やかに200g減。

前日は昼から発熱の子どもと家でのらりくらりしたので普段に比べて

消費カロリーは少なかったと思いますがそれでも減ってて良い気分。

 

気持ち軽やか豆乳クッキーダイエットパート4です。

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【1日目】豆乳クッキーダイエットパート4

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3月16日(水)豆乳クッキーダイエットパート4【1日目】

 

体重:56.0kg

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いよいよスタートしました、豆乳クッキーダイエットパート4!

アラフォー短期集中ダイエット第8弾です!

スタートの体重はちょうど56kg。

インターバル期間で400gの増加です。

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アラフォー短期集中ダイエット第8弾!は再びアレです^^

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こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。

 

アラフォー短期集中ダイエット第6弾、第7弾はホントにやる気が

上がらず苦戦しました。

置き換えダイエットしてなかったら、確実にリバウンドしていたと思います。

 

で、気持ちを整えたところで・・・

第8弾ダイエットのスタートです!

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【結果・反省】豆乳クッキーダイエットパート3

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こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。

 

アラフォー短期集中ダイエット第7弾はお気に入りの

豆乳クッキーダイエットのリピートで実践したのですが、

経過をずっと見て下さっている方はご存じの通り、第7弾は

スタートからすでにモチベーションが上がらずで。

 

正確には、モチベーションが上がらないから放っておくとリバウンドして

しまいそうだったので、無理矢理第7弾をスタートした!みたいな

感じだったのですが。

結果的に、まあ、それはそれはグズグズな一カ月となってしまいました。

 

とりあえず、リバウンド街道に進まずに済んだだけ、良かったというしかないです。

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【28日目】豆乳クッキーダイエットパート3

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3月10日(木)豆乳クッキーダイエットパート3【28日目】

 

体重:55.7kg

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ちょっと増えたー!

って、当たり前じゃん!

パンやら麺やらいろいろ食べた上に豆乳クッキーダイエットをスキップしたので

増えるのは当然・・・

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【27日目】豆乳クッキーダイエットパート3

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3月9日(水)豆乳クッキーダイエットパート3【27日目】

 

体重:55.5kg

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ゴーゴーゴー!再び。

 

先日、ゴールデンウィークまでの目標を立てましたが、

自分の中でスタートは第8弾ダイエットに入ってから、っていう

まだ第7弾も終わってないのに、インターバル気分。

 

第7弾ダイエットは本当に良いとこなしでしたね。

ま、こんな時もあるのかな。

 

長期でモチベーションを保つのは本当に難しいです。

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