4月28日(木)ローカロ麺ダイエット【18日目】
体重：57.1kg
前日と変わらず。
こんなところで停滞です。
そりゃそうだ、タルトタタンも食べ、ドーナツも食べ、
ご飯だってしっかり食べたんですから。
増えなかっただけよしとしないといけません。
気持ちも体重も停滞のローカロ麺ダイエット【18日目】
ちょっと気を取り直したローカロ麺ダイエット【17日目】
4月27日(水)ローカロ麺ダイエット【17日目】
体重：57.1kg
前日より若干減りました。
でも、まだ57kg台から抜け出せず。
昨年、57kg、56kgを切るごとに「もうこの体重には戻らないぞ！」と
強く思っていたのに、なんとふがいないことか、まだ目標も達成していないのに
増加しているという。
さらに増加で負のスパイラル！なローカロ麺ダイエット【16日目】
4月26日(火)ローカロ麺ダイエット【16日目】
体重：57.3kg
さらに増えてるーorz
増えると投げやりになり、投げやりになるとやけ食いをし、そしてまた増える・・・
まさに負のスパイラル！
春のダイエットが苦手と連呼していますが、食べてしまうのは季節の問題だけではなく、 「さらに増加で負のスパイラル！なローカロ麺ダイエット【16日目】」の続きを読む…
不必要な体重キープ！なローカロ麺ダイエット【15日目】
4月25日(月)ローカロ麺ダイエット【15日目】
体重：57.2kg
ふう。
57kg台がこのまま定着したらどうしよう・・・
なんて不安になってみたりして。
不安になる前に、食習慣の改善ですね。
週末、それはそれは食べました。
増えたり減ったりでまた増えて、スキップしちゃったローカロ麺ダイエット【14日目】
4月24日(日)ローカロ麺ダイエット【14日目】
体重：57.2kg
あーあ。また57kg台突入。
前日食べたものを見れば増えるのも納得。
私のブログ、「一カ月集中ダイエット」なんです。
期待をして訪問してくださった方、ごめんなさい。
やっぱりカロリーオーバーなローカロ麺ダイエット【13日目】
4月23日(土)ローカロ麺ダイエット【13日目】
体重：56.8kg
ちょこっとだけ減りました。
ちょこっとだけ減っても、またやってきた週末。
食欲を抑える自信がありません・・・
とにかくダイエットの神様が下りてくるまでは、せめて増やさないようにしたいものです。
モチベーションは未だ失ったまま。
また増加！ローカロ麺ダイエット【12日目】
4月22日(金)ローカロ麺ダイエット【12日目】
体重：57.2kg
うわー、またやってもうた。
二度と見たくないと思っていた57kg台に再び返り咲き。
やな返り咲き・・・orz
でも、食べてるもの見たら当然ですよね。
このままゴールデンウィーク突入したらヤバいです。
休み＝気の緩み＝食べる。
日々の変化に一喜一憂！ローカロ麺ダイエット【11日目】
4月21日(木)ローカロ麺ダイエット【11日目】
体重：56.7kg
ちょっと減って来たぞー！って喜んでたら、また増えました。
食べる量がとてもダイエット中とは思えないですからね。
どうしたもんか・・・
習慣ですね、たくさん食べる癖がついたら、どんどん胃が拡張していって
更に食べてしまう。
今の私はそんな状態だと思います。
夕食をローカロ麺にしているから、体重もこれくらいで留まってくれていますが
朝昼の勢いで夜も食べたらあっという間に60kgに到達でしょう。
ローカロ麺ダイエット【10日目】
4月20日(水)ローカロ麺ダイエット【10日目】
体重：56.5kg
前日から微妙に減。
先は遠いです。
モチベーションを取り戻すのって結構大変です。
痩せたい気持ちはあるんですがね、忙しかったり疲れたりすると
どうしても「食べて回復」「食べてストレス発散」というふうに行ってしまいがちです。
ちょっと立ち直った！ローカロ麺ダイエット【9日目】
4月19日(火)ローカロ麺ダイエット【9日目】
体重：56.6kg
あー、よかった・・・
ってホッとしている場合ではないのだけれど。
とりあえず57kgを超えたのを見た時はヒ―――！でしたが、
一日たったら500g減っていました。
ダイエットブログで増加の報告ばっかしている私。
いかんいかん。