雲行きが完全に怪しくなった18/19日目

4月2日(土)、3日(日)豆乳クッキーダイエットパート4【18/19日目】

 

体重:

4月2日(土)55.9kg

 

soy-4th-day18-taiju

 

4月3日(日)56.1kg

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金曜日の甘いものやけ食いから一夜明け、体重を量ってみたら55.9kg。

増えても減ってもいなかった、という。

 

自分の体だけどよくわかんなくなる時があります。

すっごい、食べるの我慢したのに増えてたり、結構食べたのに減ってたり。

 

今回は絶対増えてると思ったら増えてませんでした。

 

でも、日曜の体重を診てわかるように、じわりじわりと増えてます。

 

増える減るが自分の予想と違うのは、おそらく消費カロリーの違いなのでしょうが、

毎日ドタバタと忙しくしているので、正直消費カロリーの差を自覚することが

難しいな、と。

 

週末に食べたものまとめ

shokuyoku

この週末も結局食べてしまい、豆乳クッキーを1日2回やってる意味というのを

完全になくしてしまうくらい、間食でカロリーを摂取してしまいました。

 

今回のダイエットスタート時のやる気は何だったんだろう。

 

完全にやる気が迷子ちゃんです。

 

 

4月2日に食べたもの

 

朝食:豆乳クッキーダイエット(抹茶)

soy-4th-day18-morning

昼食:鰆の炊き込みご飯、味噌汁

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間食:ジャイアントコーン(ミルク&チョコ)

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夕食:豆乳クッキーダイエット(チョコ)、イチゴ

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4月3日に食べたもの

 

朝食:豆乳クッキーダイエット(紅茶)

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昼食:から揚げ、サラダ、ごはん、ぶどう
間食:雪見だいふく、各種お菓子
夕食:豆乳クッキーダイエット(オレンジ)

soy-4th-day19-dinner

 

こんな感じで食べたいもの食べまくり、そのくせ体調すぐれずぐうたらした週末。

別途報告しますが月曜の朝は更に増加です。

 

今回のダイエットは涙の終了になりそうです。

上がりそうで上がらないモチベーションと下がる気配もない体重に

悶々とするダイエット終盤。

 

あー、4月ももう4日過ぎちゃって。

ゴールデンウィークまでに痩せる!と大口叩いたことを後悔しながらも

これが私、と変な納得もしている今日この頃。

 

今回まだ終わってないのに、次回のダイエットに期待をするアホなやつ。

 

頑張らなきゃなー。

 

このままではダイエット日記がリバウンド日記になってしまうー!!!

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

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