5月30日(月)わたしとよりそうスムージーダイエット【15日目】
体重：56.8kg
前回の記事で速報をお伝えしておりましたが、この様にまた
週末で増えてしまい、振り出しに戻った週明けです。
いい加減このプラスマイナスゼロかちょっとプラス？！みたいな
ダメダメな習慣を打破したいところです。
【15日目】わたしとよりそうスムージーダイエット
三歩進んで三歩か四歩下がってちゃ、ね・・・
こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。
前回の記事で週末の激増分を取り戻すのに一週間かかったと書きましたが。
やっちまいましたよ、この週末も。
なんだろ、デジャブ？？orz
先週と同じことやっちゃってます・・・
【12日目】わたしとよりそうスムージーダイエット
5月27日(金)わたしとよりそうスムージーダイエット【12日目】
体重：56.0kg
先週末に激増した分を取り戻すのにちょうど一週間かかりました。
週末の暴飲暴食は本当にやめなければ。
でないと前に進めません。
【11日目】わたしとよりそうスムージーダイエット
5月26日(木)わたしとよりそうスムージーダイエット【11日目】
体重：56.4kg
前日から100g減。
思ったより減りが少なかったですが、前日が大幅に減っていたので
まあ、こんなものでしょう。
しかし、55kg台が遠いなー。
一時53kg台まで落ちてたのは夢のことだったか？？と思ってしまうくらい。
でもまだあきらめちゃいけませんね。
どうにか5月中に55kg台に戻すんだ！
【10日目】わたしとよりそうスムージーダイエット
5月25日(水)わたしとよりそうスムージーダイエット【10日目】
体重：56.5kg
わーい♪
前日より600g減ってて嬉しい。
前日の夕方にチョコを食べてしまってましたが、影響はなかった様でホッ。
いつまでも同じところを行ったり来たりしないで先に進みたいものです。
【9日目】わたしとよりそうスムージーダイエット
5月24日(火)わたしとよりそうスムージーダイエット【9日目】
体重：57.1kg
前日より微減。
週末の暴飲暴食は引きずります・・・
気持ちを切り替えるしかないですね。
いつも言っていることですが、太るも自分痩せるも自分。
【8日目】わたしとよりそうスムージーダイエット
5月23日(月)わたしとよりそうスムージーダイエット【8日目】
体重：57.3kg
前回の記事で月曜の体重速報のみお伝えしていましたが、
こんなに増えてしまったのです・・・
週末の気のゆるみが平日の努力を一瞬で無駄にするという。
情けないです、我ながら。
とにもかくにも、増えちゃった分減らさなきゃ話になりませんね！
不安的中、やっぱり食べて余計なV字回復の週末
わたしとよりそうスムージーダイエット【5・6・7日目】
こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。
いい感じにスタートを切ったわたしとよりそうスムージーダイエットですが
いつも食べ過ぎてしまう週末を前に、やや不安を抱えていましたが
それが的中、やっぱり食べまくってしまったのです。
【4日目】わたしとよりそうスムージーダイエット
5月19日(木)わたしとよりそうスムージーダイエット【4日目】
体重：56.1kg
更にちょっと減って55kg台が見えてきました！
良いペースです。
なんか、久しぶりに良いペース。
ま、これまでがひどすぎたのですがね^^;
今週中に55kg台に入れるかな？！
【3日目】わたしとよりそうスムージーダイエット
5月18日(水)わたしとよりそうスムージーダイエット【3日目】
体重：56.3kg
また300g減っていました。
悪くないです♪
間食もしているし、過度に摂取カロリーを抑えている訳でもないので
ちょっとずつでも減ってくれると嬉しいです。