こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。
週末、記事を書くのをさぼってしまいました^^;
と言う訳で、週末の体重をダイジェストで。
週末の体重推移
5月13日(金)：56.6kg
5月14日(土)：56.2kg
5月15日(日)：56.8kg
土曜の朝、56.2kgまで減っていて、GW中の大幅増量分だけは
5日で戻しましたが、土曜に沢山食べて日曜の朝にはすでに600g増。
言い訳をしますと、土曜は自宅で旦那さんの誕生日パーティーをしました。
誕生日は数日前だったのですが、平日で時間が取れず、週末にすることに。
こんな感じで、得意の焼肉を食べたり。
勿論、ケーキも食べました。しかも夜9時過ぎてから。
だから、増えて当然なのです・・・
厳しくダイエットに没頭していれば、こんなイベントがあろうが節制
出来るのでしょうが、今の私には無理です・・・
ただ、気持ちはそんなにドカ食いモードではないので、
とりあえず悪夢のような大幅増量は今後避けるようにしたいです。
短期集中ダイエット第10弾始めます！
中途半端に終わりを迎えた第9弾ダイエットのローカロ麺ダイエットでしたが、
いよいよ短期集中ダイエットも第10弾に突入します。
先週のとりあえずのつなぎダイエットで久しぶりにチアベリースリムを飲んで、
チアシードはやっぱりいいな、と再確認。
特に、便通、最高です！
そこで、第10弾ダイエットもチアシードを使ったダイエット食品で
置き換えダイエットをしよう、と決意。
今度私が挑戦するのは、「わたしとよりそうスムージー」です。
チアベリースリムはベリー系の甘酸っぱいスムージーで、チアシードも
黒や白が混ざっていましたが、今度のわたしとよりそうスムージーでは
ホワイトチアシードを使用している様子。
さて一体どんな味なのか？
次回、詳しくご紹介したいと思います。
さあ、気合入れ直して頑張りますか！
最後までお読みいただきありがとうございます。
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