【8日目】わたしとよりそうスムージーダイエット

5月23日(月)わたしとよりそうスムージーダイエット【8日目】

 

体重:57.3kg

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前回の記事で月曜の体重速報のみお伝えしていましたが、

こんなに増えてしまったのです・・・

 

週末の気のゆるみが平日の努力を一瞬で無駄にするという。

 

情けないです、我ながら。

 

とにもかくにも、増えちゃった分減らさなきゃ話になりませんね!

 

朝食:パン、ジュース

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月曜の朝、移動の朝。

あんなに食べて一気に大幅増量したくせに、また懲りずに朝からパン食べて。

前日にスーパーに行った時に朝用にすでに買っていたので

とりあえず買った分は消費。

 

これが太る原因か。

 

 

間食:クッキー

 

出社前のコンビニ立ち寄りはさすがにしませんでしたが、職場でクッキーをもらい。

それは我慢できずに食べてしまいました。

写真撮り忘れ。

 

 

昼食:カレードリア、サラダ

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お気に入りのカレードリアを舌が焼けるほどにアツアツにして食べました。

オフィスがカレー臭で迷惑な奴です^^;

 

あと一品をヨーグルトと迷いましたが、サラダにしました。

 

 

夕食:わたしとよりそうスムージー

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ああ、3日ぶりのわたしとよりそうスムージー。

さっぱりとして美味しいなあ。

 

これを飲んだら、ダイエットモードに切り替わってきました!

 

今月中に55kg台に戻すという目標はまだあきらめていません!

55.9kgでもいいから戻したい!

 

今週こそは頑張るぞ!

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

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