5月26日(木)わたしとよりそうスムージーダイエット【11日目】
体重：56.4kg
前日から100g減。
思ったより減りが少なかったですが、前日が大幅に減っていたので
まあ、こんなものでしょう。
しかし、55kg台が遠いなー。
一時53kg台まで落ちてたのは夢のことだったか？？と思ってしまうくらい。
でもまだあきらめちゃいけませんね。
どうにか5月中に55kg台に戻すんだ！
朝食：豆もやしクッパ、大豆のグラノーラ
朝、豆もやしのスープが食べたかったので、ごはんにかけて
クッパにして少々食べました。
あとは、いつものグラノーラ、牛乳掛け。
間食：飲むヨーグルト
朝から蒸し暑かったので、飲むヨーグルトが飲みたくなり。
出勤前に買っていきました。
450gで結構な量ですがグビグビっといきました！
昼食：お弁当
今週は週明けからずーっと鼻喉風邪で頭がぼーっとしてまして。
おまけに、朝、家を出る前に子どものグズグズで疲労はピーク。
体のしんどさは我慢できるレベルでしたが、気持ちがついていかず。
迷った末に午後半休をもらうことに。
お弁当を持って行っていたので、食べながら仕事をして、早々に帰宅。
間食：コーヒーパフェ
家に帰ったらなんかデザートが食べたいなー、って、ダイエット中なんですけどね。
コーヒーパフェなるものを買って帰ってしまった。
222kcal。
思ったよりカロリー高くなかったのは、下半分ゼリーだからか。
夕食：わたしとよりそうスムージー、チョコドーナツ
これは夕食か？？
どう見てもおやつだろう、っていう。
折角、ドーナツ中毒から抜け出したのに、夕方子ども達とスーパーに行ったら
チョコドーナツを買ってとせがまれて。
1袋5個入り。
って、食べなきゃいいんですよ、私は。
でも、そうはいかないんです、意志弱いから^^;
見たら食べちゃった。しかも夜にorz
お蔭で一緒に飲んだわたしとよりそうスムージーが「味がしない？！」くらいに
感じてしまいました。
元々優しい味で、さほど主張が強くないので、それだけを味わって飲むのが
ベストと思われますが、こんな味濃いものと一緒だと、完全にドーナツの
威力に押されてしまいます・・・
スイッチ完全オフ状態の一日でした。
ま、こんな日もあるさ。
こんな日ばかりさ・・・なんて・・・ね。
半休とってちょっとリフレッシュしたので、気持ち切り替えます！
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