6月29日(水)サルバチアダイエットプログラム【15日目】

体重：56.9kg

ちょっとずつですが、減ってます。

このちょっとずつが積み重なることで、ダイエット成功につながります。 「【15日目】焦らず慌てず、でも着実に前進するサルバチアダイエットプログラム」の続きを読む…

6月28日(火)サルバチアダイエットプログラム【14日目】

体重：57.3kg

前日とほぼ変わらず100g減。

ああ、一時は53kg台まで減っていたのが本当に夢か幻か。 「【14日目】増えたまま停滞気味です、サルバチアダイエットプログラム」の続きを読む…

6月27日(月)サルバチアダイエットプログラム【13日目】

体重：57.4kg

前の日記で体重速報は出していましたが、出張前から1kgの増加。

あらあら・・・ 「【13日目】そろそろ本気出せよ！なサルバチアダイエットプログラム」の続きを読む…

こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。

先週後半、日記が全く書けませんでした。

先週は、なんだかとっても疲れる一週間で、 「【9~12日目】出張と週末でじわじわと増加、ダイエットは進まず」の続きを読む…

6月22日(水)サルバチアダイエットプログラム【8日目】

体重：56.7kg

サルバチアダイエットプログラムを始めて8日目ですが、先週末は2日続けて

サボってしまったので、実質6日目ってとこです。 「【8日目】3日で増えても3日で減らないサルバチアダイエットプログラム8日目」の続きを読む…

6月21日(火)サルバチアダイエットプログラム【7日目】

体重：57.2kg

未だ57kg台を抜けられず。

いつまでも、いつまでも、同じところで増えたり減ったり繰り返していては

ダイエット成功は遠い夢。 「【7日目】なかなか減らないサルバチアダイエットプログラム【7日目】」の続きを読む…

6月20日(月)サルバチアダイエットプログラム【6日目】

体重：57.6kg

前回の記事で書きましたが、週末にとてつもなく食べ続けたら

こんなことになりました。

折角の断食(一日だけだったけど・・・)でのリセットも水の泡～。

体も溜め込みモードで重怠い週明けです。 「【6日目】増えすぎて途方に暮れたサルバチアダイエットプログラム6日目」の続きを読む…

こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。

前日に早くも55kg台に入って浮かれていたのですが、

ここからとんでもない週末の増加をしてしまうのです。 「【4/5日目】サボってしまってえらいことになった週末」の続きを読む…

6月17日(金)サルバチアダイエットプログラム【3日目】

体重：55.9kg

わーい♪

55kgに入りました！

って、喜んだのですが・・・ 「【3日目】サルバチアダイエットプログラム」の続きを読む…

6月16日(木)サルバチアダイエットプログラム【2日目】

体重：56.1kg

スタートから全く変わらず。

でも、焦らず行きます！

「【2日目】サルバチアダイエットプログラム」の続きを読む…