6月8日(水)マスタークレンズダイエット【断食1日目】
体重：57.1kg
あれあれー。
たしか数日前に久々の55kg台だー！と喜んでいたはずなのだが。
気を抜くとすぐ増えます。
1.2kg増。
ここからこの3日間のファスティング挑戦でどのような変化を見せてくれるのか。
そして、増加傾向にある私の体重を、また減量の方向へ持ち直せるか。
空腹に耐えられるか心配ですが、やるしかないです！
朝：マスタークレンズドリンク500ml
いよいよ始まったマスタークレンズダイエット。
早速、専用ボトルにパウダーをいれ、水を注いで完了。
超簡単♪
しかも、このパウダーはサッと溶けるので助かります。
飲んでみたら「おいしー！」
これ、ホントおいしいです。
封を切るとレモンの主張は殆どなく、メープルの香りが立ちます。
水を入れて溶かすと、ほのかにレモンの香りが。
パウダーの量がそんなに多くなかったので、500mlの水で溶いたら
味が薄いんじゃないか、と思いましたが、飲んでみたら全然！
薄いどころか、むしろしっかりとした味で、レモンの爽やかさと
メープルの甘さが口に広がって爽やかです。
500mlも飲めるか心配でしたが、あっという間に飲み干しました。
午前中：水500ml
会社に着いてから午前中で水を500ml飲みました。
普段、そんなに水分を取らない私にとって、水をたくさん飲むのは
ちょっと厳しいかな、と思っていましたが意外にも飲めました。
マスタークレンズダイエットは1日でクレンズドリンク1.5Lと水1.5L、
トータル3Lの水分を取らなければなりません。
午前中の時点で既に1L摂取。
トイレが近くて何度も席を立ちました^^;
9時に仕事を始めて10時ごろにはもうお腹が空いて空いてorz
引き出しの中のお菓子が私を誘惑しているように感じましたが、
どうにか乗り越えました。
昼：クレンズドリンク500ml
いつもなら「ランチ、ランチ♪」とウキウキの時間ですが、今日はテンションが
上がりません。
仕方ないです、ドリンクだけだから。
ゆっくりと味わって飲みましたが、それでもいつもの昼食に比べたら
あっという間の時間です。
気を紛らわせるために、飲んだ後は散歩に出かけました。
午後：水1L
午後もせっせと水を飲みましたが、冷たいのばかり飲んでたら
段々と体が冷えてきてしまったので、1Lのうち500mlは
冷水で、あとの500mlは温水で飲みました。
夜：クレンズドリンク
夜もクレンズドリンク。
お昼も写真撮るの忘れてて、夜も忘れてたら途中で気づいて
慌てて撮りました。
すでにほとんど飲んだ状態ですが・・・^^;
こうして1日目がどうにか終わりました。
これがあと2日も続くと思うと・・・大丈夫かー？！
ホント、お腹空きました。
人は、たった1日食べないだけで、こんなにお腹が空くのですね・・・
ま、弱気になっていても仕方ないので、あと2日、頑張ります！
最後までお読みいただきありがとうございます。
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