7月19日（火）サルバチアダイエットプログラム【35日目】
体重：56.8kg
連休中、大幅な増加はどうにか避けていましたが、さすがに33日目34日目と
2日連続でサルバチアダイエットプログラムをおさぼりしたら、やっぱり増えてました。
夜に食べたり飲んだりをしてしまう週末はどうしても増えてしまいがちです。
なかなか現状維持から抜け出せずにいます・・・
いや、この食欲でこれ以上増えずにいられるだけでも良い方なのか・・・orz
朝食：おにぎり、ジュース
連休明けの朝、移動の朝。
前日の夜に作っておいたおにぎりを2個と、美容系ジュース。
車の中で食べました。
昼食：中華弁当、和菓子
昼食は甘酢あんかけの鳥からあげと八宝菜、チャーハンの中華弁当。
デザートに引き出しに隠し持っている一口和菓子3個。
食べ終わって立ち上がったら苦しくてちょっと反省。
間食：チョコレート
ガーナポップジョイを不覚にも一袋全部食べてしまった・・・
ちょっとつまむはずで開けたのに、全部つまんでしまった・・・orz
夕食：サルバチアダイエットプログラム
3日ぶりのサルバチアダイエットプログラム。
最後の2食。
イチゴ風味を食べました。
お腹いっぱい。
残すところあと1日。
増えりかえれば食べたい放題の日々でとてもダイエット中とは言えない
食生活でしたが、サルバチアダイエットプログラムのおかげで増えるのは
避けられました。（←フォローと言い訳）
気合が足らん1ヶ月でしたが、あと1日走り切ります！
最後までお読みいただきありがとうございます。
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