7月28日(木)美容液ダイエットシェイク【3日目】
体重：56.5kg
現状キープ！
普通なら悔しがるところですが、今日はホッとしております。
前日のお昼に食べ過ぎてしまっていたので、もしかしたら増えてしまっているかも、
と思っていたので・・・
徐々にモチベーションは上がっております！
朝食：大豆のグラノーラ
朝食はいつもの大豆のグラノーラ、牛乳かけ。
なんだか、いつも以上に食べる時間がなく。
固めのグラノーラで口の中切れそう・・・と思いながら
ガリバリと噛み砕いで食べました。
昼食：弁当、サラダ、和菓子
昼食は持参したお弁当とコンビニ調達のサラダ。
おかずは鮭のバター醤油焼き、ごはんのメニュー。
そして「なんだこれ？！」なのはミニ和菓子。
どうしても、食べてしまいます・・・
夕食：美容液ダイエットシェイク
夕食は美容液ダイエットシェイク。
3日目はマンゴー味にしました。
マンゴーもすごくおいしいです^^
とろりとしているのですがこってりしているわけでもなくさらっと飲めます。
他のダイエットシェイクに比べて美容液ダイエットシェイクは口に含んだ時の
ざらつきや粉っぽさが少ないので平均して飲みやすいんだと思います。
徐々に体重も減ってくれればさらに頑張れそうです！
最後までお読みいただきありがとうございます。
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