【4~6日目】まとめて報告、美容液ダイエットシェイク

こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。

 

ちょっと、報告が滞ってしまいました。

子どもが熱を出してバタバタ・・・

最近風邪とか引かなくなったし、熱も出さなくなったし、大きくなったな~

なんて2日前の病院での定期健診で言っていたら熱出されました・・・orz

子育てあるある、かな。

 

と言うわけで、3日分まとめて記録。

 

7月29日(金)美容液ダイエットシェイク【4日目】

 

体重:56.1kg

 

あれ?!写真が残ってない・・・

ちゃんと撮ったのに・・・消してしまったようで。

でも、前日から減ってたので記憶は残っており。

 

朝食:お茶漬け、桃、キウイ

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この日は子どもが発熱で急きょ会社はお休み。

さっぱり目の朝ごはんです。

 

ごはんを食べて元気な片割れは保育園へ行ってもらい

発熱の子を朝一で小児科へ。

 

早く行ったので3番目に診察でした。

診察が終わって薬をもらったら、保育園へお迎えに行って早々に

本宅へ戻ることに。

 

昼食:冷やし中華、牛肉のスタミナ炒め

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本宅へ戻る途中でスーパーで昼食調達。

でも、冷やし中華を買いました。

食べる前に写真撮り忘れ、混ぜまくったあとに、パチリ。

そして、本当ならお弁当に入れるはずだった牛肉のスタミナ炒めも

ちょこっとつまみました。

 

間食:ドーナツ

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スーパーで試食したドーナツが美味しくてつい。

買ってしまいました。

会社も休んでしまったし、やさぐれモードで食べちゃいました・・・

写真には1個ですが、実際は2個食べました・・・はい。

 

夕食:美容液ダイエットシェイク、トマト

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夕食は美容液ダイエットシェイクの抹茶味とトマト。

抹茶味もさっぱりとしていて美味しいです。

トマト追加でリコピン摂取。

 

 

7月30日(土)美容液ダイエットシェイク【5日目】

 

体重:56.7kg

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おー、増えたー。

炭水化物効果、ドーナツ効果。

 

朝食:おにぎり、ドーナツ、カフェオレ

 

前日に子どもの発熱で本宅に戻ったものの、朝には熱も下がり

この日は予定があったので、子ども達は土曜保育へ。

移動の車の中で、コンビニで買ったおにぎりと前日のドーナツの残りを

カフェオレと一緒に食べました。

 

昼食:天丼とうどんの定食

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昼食は用事を済ませた後、そのまま外食。

最近旦那さんとプチブーム中の和食ファミレスで天丼&うどんのセット。

高カロリー間違いなしですが、既に午後2時を回っており空腹のピーク。

がっつきました。

 

間食:アイス

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子ども達を保育園に迎えに行ってまた本宅へ戻りました。

家に帰ったらクタクタ。

アイスでクールダウンです・・・

 

夕食:美容液ダイエットシェイク

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夕食は美容液ダイエットシェイクのカフェオレ味。

前回、7つの味の中でこれが私のナンバー1でした。

うん、やっぱりこれおいしい!

でもちょっと張り切ってシェイクし過ぎてしまい、上がアワアワでした・・・^^;

 

 

7月31日(日)美容液ダイエットシェイク【6日目】

 

体重:56.4kg

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あんなに食べたのに減ってるー!

きっと昼間に活動したので、うまく消費されたのでしょう。

よかった。

 

朝食:味噌汁、ごはん、ハム、ホッケ、サラダ、ヨーグルト

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私にしては珍しく、まともな朝ごはん。

朝からまじめにごはんの準備をしてちょっと疲れました・・・

 

昼食:うな丼、お吸い物、キュウリ

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昼食は我が家にしては豪勢なうな丼!

前日の土用の丑の日に食べられなかったので、食べました。

即席のお吸い物と、さっとつけたキュウリのピクルスと一緒に。

スーパーでかったウナギでしたが・・・うまかった。

 

夕食:枝豆、豚の味噌焼き、サラダ、ほろよい

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午後、庭の草刈り&庭木の剪定をやりました。

カンカンに暑かったわけではありませんでしたが、それでも終わったら

汗もかいたし、草まみれだし、のどは乾くし・・・

で、つい、冷蔵庫のほろよいに手がのびまして。

そしたら、おつまみも当然欲しくなり。

結果、枝豆やらなんやらちょこちょことつまんでしまい、

この日は美容液ダイエットシェイクおさぼりです。

 

どこか別の日で調整したいと思います。

 

というわけで、バタバタ&ぐうたらの週末でした。

不安定な天気が続きますね。

子どもだけでなく大人も体調注意ですね。

 

 

 

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