8月1日(月)美容液ダイエットシェイク【7日目】
体重：56.4kg
前日からキープ。
ま、たくさん食べたので増えなくてよかったという感じなのですが。
でも、いよいよ8月に突入、夏本番です！
美容液ダイエットシェイクもスタートから早一週間。
ちょっと、スローペース過ぎますね^^;
月も替わったことだし、ここらで本気モードに切り替えたい！
朝食：ナシゴレン、ジュース
月曜の朝は移動の朝、なのですが。
ちょっと午前中に用事があり、あらかじめ半休を取っていました。
なので、ドタバタしない月曜の朝。
いつもなら、車の中で朝食ですが、この日は家で食べて出ることに。
でも、なんだかいつもの習慣で、朝ごはんを作るということを忘れており。
パントリーをごそごそとあさったらナシゴレンの素を発見！
前日ののこりごはんとピーマン、玉ねぎ、ウィンナーを入れて作りました。
美容系のジュースと一緒に朝からガッツリです。
昼食：天丼&ざるそばセット
午前中に用事を済ませて別宅に移動後、時間があったので
お昼を外で食べてから会社に行くことに。
なんだろ、麺&天丼のセットにはまっている私。
炭水化物の塊、糖質の塊。
危険です・・・
間食：和菓子
朝、昼とあれほどガッツリ食べたのに、間食に一口和菓子を3つ。
言い訳をすると、朝から体がずーっとダル重で、エアコンつけすぎの
夏バテみたいな感覚でして。
お昼ご飯食べた後くらいにやっと元気が出てきて、間食する頃には
すっかりダルさと頭痛は取れていましたが、カロリー摂り過ぎですね^^;
反省。
夕食：美容液ダイエットシェイク
夕食は美容液ダイエットシェイクのバナナ味。
うん、安定のおいしさ。
美容液ダイエットシェイクの良いところはあんまりドロドロこってりでもなく、
かといって水っぽいわけでもなく、ちょうどよい飲み口なところですね。
ごくごくっと飲み干しました。
出だしの1週間はこんな感じで相変わらずのスローペースでしたが、
徐々に勢いがつけられたら、と思ってます。
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