【9日目】停滞!美容液ダイエットシェイク

8月3日(水)美容液ダイエットシェイク【9日目】

 

体重:56.7kg

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体重キープ!

キープしなくていいのにキープ!

いや、でも増えてなかったからよかったのか?!

いやいや!減らさなきゃ!

 

先週末一日サボった分をどこかで調整しようと思いつつ、

一日二回置き換えは今の自分に超甘々モードの私にとって

重い腰が上がりません状態で・・・^^;

 

なんて言ってる場合か!

 

 

朝食:おにぎり、パン、カフェオレ

 

前日本宅に戻ったので週中ですがまたも移動の朝。

早起きして子ども達のお弁当を作ったついでにおにぎりも準備。

車中で2個食べました。

あと、前日スーパーで買ったウェハースサンドのパン(カステラ?!)も

カフェオレと一緒に間食。

朝からお腹いっぱい。

 

だいたい、自分で言うのもなんですが、ダイエッターが「おなか一杯!」とか

言ってる場合じゃないですよね^^;

食べ過ぎです。

 

 

昼食:弁当、和菓子

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昼食は持参した豚肉野菜炒めとごはんのお弁当。

 

そして和菓子。

春先、ドーナツにはまったように、今は和菓子にはまっています。

 

色んな和菓子が入ったバラエティーパックみたいなのを引き出しの中に

隠し持っています。

そして、つい、それを食べてしまいます。

 

甘いもの、どうやったら止められるか・・・orz

 

 

夕食:美容液ダイエットシェイク

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夕食は美容液ダイエットシェイクのストロベリー味です。

二順目に入りました。

一順目は箱に入っている順番で飲んでいきましたが、味の好みがあるので

二順目からはその日の気分によって飲む順番は変えようと思います。

 

で、一先ずに順目も始めはストロベリー味から。

おいしいなー、とゆっくり味わえばよいものを、家事やらなんやらでバタバタして

のどが渇いていたので、一瞬の一気飲みで終了。

ゴクゴク、ぷはーっ!ってな感じで飲みました。

 

置き換え以外の食事をなかなか減らせないでいます・・・

夏バテどころか食欲の夏!です・・・orz

 

 

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