【13日目】そりゃ増えるさ!美容液ダイエットシェイク

8月7日(日)美容液ダイエットシェイク【13日目】

 

体重:56.6kg

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ほら増えた。

前日食べたものを見れば増えるのは当然。

むしろ200gしか増えてないのは奇跡。

 

 

朝食:ごはん、味噌汁、ハム、サラダ

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朝食は味噌汁にごはん。軽く焼いたハムとサラダ。

ハムとサラダは家族みんなでシェア。

 

 

昼食:マック

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お盆休みに海かプールに行こう!という事になり。

水着を買いにアウトレットへ。

水着試着したらヤバかったです。

ほんと、上にTシャツとパンツ履かなきゃ世の皆様にご迷惑ですわ。

水着着ると良くわかりますね、いかに見苦しいかが。

体重もさることながら、体形はもっと深刻な状況。

まだ改善できるはず。

 

なんて言いながら。

子ども達の要望で(←言い訳)お昼はマックへ。

必勝バーガー?!(だったけ??)のセット。

これじゃ、痩せられるはずもなく・・・^^;

 

 

間食:かき氷

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この日も結構な猛暑でして。

歩いてると暑くて暑くて。

途中、カフェに入ってかき氷をたべることに。

イチゴと抹茶と一つずつ頼んで加須億4人でシェア。

うまかった。

 

 

間食:スイカ

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買い物を終えて帰宅。

一息ついたらまたも冷たいものが食べたくなり。

冷蔵庫に冷やしていたスイカを子ども達と一緒に食べました。

ふざけてトンネル作って食べてる途中に写真撮るの忘れていたことに気付き。

お行儀悪くてすみませーん。

 

 

夕食:美容液ダイエットシェイク

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夕食は美容液ダイエットシェイクの抹茶味。

昼間に散々食べたのでさすがにお腹は空いておらず。

水分もたくさん摂ったのでお腹がタポタポしてました。

 

 

お休みは何かと食べてしまいます。

この習慣はなかなか改善が難しいです。

お盆休みに入る前にちょっとでも減らしておきたいところですが・・・

うーん。

 

 

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2件のコメント

  • こんにちは、プラナです。
    外に出ると誘惑だらけですよね。
    つい、大丈夫よ!って食べてしまいますね。
    お互いがんばりましょう(*´∀`*)

    • サラン

      プラナさん、コメントありがとうございます。
      そうなんですよね、誘惑。
      特に家族が食べてるとつい自分も・・・と。
      お盆休みで散々食べたのでここから巻き返します!
      お互い頑張りましょう!

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