8月24日(水)美容液ダイエットシェイク【4日目】
体重：57.4kg
また増えたー。
完全に悪い食べ癖がついてしまった。
57kg台定着とかありえん・・・
年始の自分がみたらがっかりして泣いてしまうでしょう。
ダイエットって、ほんと、難しいです。
前日はパン、食べすぎでした。
体重は嘘をつきませんねえ。
朝食：大豆のグラノーラ、ヨーグルト
朝食さらりと、大豆のグラノーラとヨーグルト。
朝からムシムシと暑かったので、冷たいのがおいしかったです・
昼食：弁当、プリン
お昼は豚肉野菜炒めとごはんのお弁当に、なぜかプリン。
こういう、何かデザート一品がやめられなくて自分でも困っています。
朝、家を出る時点では、「今日はお弁当だけで済ます！」と決意しているのに
お昼が近づいてくるとおなかも空いてきて、お弁当だけではなんだか
物足りないな・・・ちょっと甘いものもほしいな・・・と、お昼休みになると同時に
足がコンビニへ向かっている、という。
砂糖中毒ですなorz
夕食：美容液ダイエットシェイク
夕食は、美容液ダイエットシェイクのバナナ味。
いつものようにドタバタと忙しかったので、さっと作ってグビッと飲み干し
全然味わう余裕もなく終わりました。
まだまだ暑いですし、のども乾くのでドリンクタイプは夏にいいですね。
一度ついた悪い食べ癖はなかなか改善が難しいですね。
でも、諦めずに続けていきたいと思います。
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