こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。
前回、しばらく数日に一度の報告にします、と宣言して、早一週間が過ぎてしまいました。
この一週間の体重変化について報告します。
体重変化
8月30日(火) 58.0kg
8月31日(水) 57.4kg
9月1日(木) 57.3kg
9月2日(金) 57.1kg
9月3日(土) 57.3kg
9月4日(日) 57.2kg
9月5日(月) 57.8kg
いつものことながら、ちょっと減りかけて週末で増えて、という流れでした。
この流れを打ち砕かない限り、私のダイエットは永遠に終わりません・・・
相変わらず、モチベーションは低ーいところでウロウロしていますが。
やめてしまっては本当にこの1年ちょっとの努力が完全に「無駄」になってしまうので
こんなグズグズ日記になっても、続けていこうと思います。
週末の食べ過ぎは、本当に本当にそろそろやめにしなくては。
LDLコレステロールをこれ以上上げないためにも、気持ちをちゃんと切り替えなければ。
最後までお読みいただきありがとうございます。
↓↓ランキングに参加しています。今日は何位かな？
こんにちは。
体重が同じ数字でどきっとしました。
気が緩むとすぐ増加しちゃいますね。
努力が無駄にならないように進めていきたいですね。
ありがとうございます。
kamekichiさん
コメントありがとうございます。
ここへきてリバウンドが止まらず、そして食欲も止まらず・・・
ちょっと気持ちを整えて、10月から仕切り直しです。
いよいよ食欲の秋突入で、ダイエットには厳しい季節の到来ですね。
体重管理、健康管理、頑張りましょう！