こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。
前回、しばらく数日に一度の報告にします、と宣言して、早一週間が過ぎてしまいました。
この一週間の体重変化について報告します。
体重変化
8月30日(火) 58.0kg
8月31日(水) 57.4kg
9月1日(木) 57.3kg
9月2日(金) 57.1kg
9月3日(土) 57.3kg
9月4日(日) 57.2kg
9月5日(月) 57.8kg
いつものことながら、ちょっと減りかけて週末で増えて、という流れでした。
この流れを打ち砕かない限り、私のダイエットは永遠に終わりません・・・
相変わらず、モチベーションは低ーいところでウロウロしていますが。
やめてしまっては本当にこの1年ちょっとの努力が完全に「無駄」になってしまうので
こんなグズグズ日記になっても、続けていこうと思います。
週末の食べ過ぎは、本当に本当にそろそろやめにしなくては。
LDLコレステロールをこれ以上上げないためにも、気持ちをちゃんと切り替えなければ。
最後までお読みいただきありがとうございます。
こんにちは。
体重が同じ数字でどきっとしました。
気が緩むとすぐ増加しちゃいますね。
努力が無駄にならないように進めていきたいですね。
ありがとうございます。
kamekichiさん
コメントありがとうございます。
ここへきてリバウンドが止まらず、そして食欲も止まらず・・・
ちょっと気持ちを整えて、10月から仕切り直しです。
いよいよ食欲の秋突入で、ダイエットには厳しい季節の到来ですね。
体重管理、健康管理、頑張りましょう!