【10~16日目】いつもと同じ一週間

こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。

 

前回、しばらく数日に一度の報告にします、と宣言して、早一週間が過ぎてしまいました。

 

この一週間の体重変化について報告します。

 

体重変化

8月30日(火) 58.0kg

8月31日(水)  57.4kg

9月1日(木)  57.3kg

9月2日(金)  57.1kg

9月3日(土)  57.3kg

9月4日(日)  57.2kg

9月5日(月)  57.8kg

 

いつものことながら、ちょっと減りかけて週末で増えて、という流れでした。

この流れを打ち砕かない限り、私のダイエットは永遠に終わりません・・・

 

相変わらず、モチベーションは低ーいところでウロウロしていますが。

やめてしまっては本当にこの1年ちょっとの努力が完全に「無駄」になってしまうので

こんなグズグズ日記になっても、続けていこうと思います。

 

週末の食べ過ぎは、本当に本当にそろそろやめにしなくては。

LDLコレステロールをこれ以上上げないためにも、気持ちをちゃんと切り替えなければ。

 

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

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2件のコメント

  • こんにちは。
    体重が同じ数字でどきっとしました。
    気が緩むとすぐ増加しちゃいますね。
    努力が無駄にならないように進めていきたいですね。
    ありがとうございます。

    • サラン

      kamekichiさん

      コメントありがとうございます。
      ここへきてリバウンドが止まらず、そして食欲も止まらず・・・
      ちょっと気持ちを整えて、10月から仕切り直しです。
      いよいよ食欲の秋突入で、ダイエットには厳しい季節の到来ですね。
      体重管理、健康管理、頑張りましょう!

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