ベルタ酵素でアラフォー一カ月短期集中ダイエットに挑戦
約10日間のダイエット休止期間を経て、今回私が挑戦するダイエット。
それは、
ベルタ酵素ダイエットです。
酵素ダイエットの魅力
酵素と言えば、巷ではすっかり「ダイエットの定番アイテム」になりましたね。
酵素ダイエットの魅力は、酵素を摂取してファスティング(断食)することで
代謝をアップさせ、体内にたまった老廃物を排出し体の中からキレイになれる、
というところではないでしょうか。
そして、体の中の老廃物が排出される、ということは美肌効果も期待ができます。
そんなこんなで、「酵素ダイエット」はキレイに痩せたいアラフォー女子に
魅力的なダイエットなんです。
酵素ダイエットの失敗
とはいえ。
これまで、私はダイエットをする！と決意したら使うアイテムは大体「ダイエットドリンク」、
これが定番でした。
というのも、ダイエットドリンク(ダイエットシェイク)というのは、メーカーによって
多少の味の違いや、添加物あり・無し等の「力をいれているところ」の違いは
ありますが、どのメーカーも比較的飲みやすい、ということがあります。
また、自分が色んなメーカーのダイエットドリンクを試してきたので「慣れている」
という事も理由としてありました。
そんな私も、実は過去に一度だけ「酵素ダイエット」に挑戦したことがあるんです。
もう、数年前、まだ私が「アラサー」だった頃のことです。
丁度、酵素を取り入れたファスティングダイエットがハリウッドスターの間で
流行っている、とかなんとかそういうので、徐々に日本でも「酵素ダイエット」が
注目されてきた頃でした。
その波にのった私は、一週間のファスティングダイエットのセットを購入。
今の主流はドリンクやサプリメントでの酵素摂取ですが、私が購入したのは
一週間分のファスティング食がパックになっていて、メニューも決まっており
レトルトになったその食事を一週間取る、というものでした。
これが、とてつもなくおいしくなかった！
もうね、箸が進みません。
で、結局、私はそのダイエット食に2万円程を費やし、結局食べきれないまま
賞味期限が過ぎ、ダイエットは敢無く失敗に終わったのでした。
それ以来。
酵素ダイエット＝おいしくない、苦手
このイメージが私の中で強くあり。
酵素ダイエットに近づかないまま数年が過ぎたのでした。
酵素ダイエットに再挑戦を決めたワケ
こうして、過去の失敗をいつまでも引きずっていた私ですが、
これだけ様々な種類の酵素ドリンクが巷で流行っていれば、
気にならないはずもなく。
色々調べてみると、酵素ドリンクは「おいしい」「飲みやすい」という声が多く、
また、一度に飲む量も50ml前後。
特にこの、「ベルタ酵素」はピーチ味でおいしいという口コミ多し。
最悪口コミに反しまずくても、このくらいの量なら飲みこめるな、と。
そして、何よりもダイエットと合わせての美容効果。
キレイ痩せを目指しているアラフォー女子にとって外せないポイントです。
そんな訳で、「よし、もう一回やってみるか」という気になったのです。
さてさて、結果はどうなるか。
これから一カ月間、ベルタ酵素ダイエット実践をレポートしていきます！
