【9日目】わたしとよりそうスムージーダイエット

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5月24日(火)わたしとよりそうスムージーダイエット【9日目】

 

体重:57.1kg

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前日より微減。

週末の暴飲暴食は引きずります・・・

 

気持ちを切り替えるしかないですね。

いつも言っていることですが、太るも自分痩せるも自分。

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【8日目】わたしとよりそうスムージーダイエット

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5月23日(月)わたしとよりそうスムージーダイエット【8日目】

 

体重:57.3kg

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前回の記事で月曜の体重速報のみお伝えしていましたが、

こんなに増えてしまったのです・・・

 

週末の気のゆるみが平日の努力を一瞬で無駄にするという。

 

情けないです、我ながら。

 

とにもかくにも、増えちゃった分減らさなきゃ話になりませんね!

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不安的中、やっぱり食べて余計なV字回復の週末

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わたしとよりそうスムージーダイエット【5・6・7日目】

 

こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。

 

いい感じにスタートを切ったわたしとよりそうスムージーダイエットですが

いつも食べ過ぎてしまう週末を前に、やや不安を抱えていましたが

それが的中、やっぱり食べまくってしまったのです。

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【4日目】わたしとよりそうスムージーダイエット

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5月19日(木)わたしとよりそうスムージーダイエット【4日目】

 

体重:56.1kg

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更にちょっと減って55kg台が見えてきました!

良いペースです。

なんか、久しぶりに良いペース。

 

ま、これまでがひどすぎたのですがね^^;

 

今週中に55kg台に入れるかな?!

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【3日目】わたしとよりそうスムージーダイエット

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5月18日(水)わたしとよりそうスムージーダイエット【3日目】

 

体重:56.3kg

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また300g減っていました。

悪くないです♪

 

間食もしているし、過度に摂取カロリーを抑えている訳でもないので

ちょっとずつでも減ってくれると嬉しいです。

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【2日目】わたしとよりそうスムージーダイエット

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5月17日(火)わたしとよりそうスムージーダイエット【2日目】

 

体重:56.6kg

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前日から300g減。

結構好き勝手食べたのに減ってました。

今回のダイエットにちょっと期待^^

 

やっぱり、美容成分入っている置き換えがいいですね。

ここの所、本筋を忘れかけていたので反省。

アラフォーダイエットは「キレイに健康的」にでしたわ。

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【1日目】わたしとよりそうスムージーダイエット

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5月16日(月)わたしとよりそうスムージーダイエット【1日目】

 

体重:56.9kg

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5月16日に始めたアラフォー第10弾短期集中ダイエット。

ちょっと遅れましたが、順次体重変化を報告していきます。

 

今回のスタートは56.9kgから。

GW明けにかなりやばい状況までリバウンドしてしまってましたが、

なんとか持ち直して、ギリギリ56kg台からのスタートです。

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