7月20日（水）サルバチアダイエットプログラム【36日目】

体重：56.5kg

ちょっと減りましたが、ホント停滞です。

朝、昼にあまりにもガッツリと食べ過ぎですね。 「【36日目】最終日！サルバチアダイエットプログラム」の続きを読む…

7月19日（火）サルバチアダイエットプログラム【35日目】

体重：56.8kg

連休中、大幅な増加はどうにか避けていましたが、さすがに33日目34日目と

2日連続でサルバチアダイエットプログラムをおさぼりしたら、やっぱり増えてました。 「【35日目】またちょっと増加の連休明け！サルバチアダイエットプログラム」の続きを読む…

こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。

ちょっとここ数日、日記が書けずにいました。

この連休にあれやこれやと行事が多すぎて、PCの電源すら入れる余裕がなく・・・ 「【31~34日目】4日分の報告のみです」の続きを読む…

7月14日（木）サルバチアダイエットプログラム【30日目】

体重：56.6kg

200g増えておりました・・・

前日、増えるほど食べた感じはなかったのですが、振り返ってみれば 「【30日目】炭水化物の力ってすごい！サルバチアダイエットプログラム」の続きを読む…

7月13日(水)サルバチアダイエットプログラム【29日目】

体重：56.4kg

減ってるー♪

こんなところで喜んでる場合じゃないけど、とりあえず減ってるー。 「【29日目】いいね！サルバチアダイエットプログラム」の続きを読む…

7月12日(火)サルバチアダイエットプログラム【28日目】

体重：57.0kg

前日より減ったのはたったの100g。

いかん！

置き換え食以外を食べ過ぎているのであまり減らないのは重々承知ですが

それでもやっぱり減ってないと辛いですね。 「【28日目】ここが踏ん張りどころ！サルバチアダイエットプログラム」の続きを読む…

7月11日(月)サルバチアダイエットプログラム【27日目】

体重：57.1kg

エーン！更に100g増。

またも反省の週明け。

我ながら学習能力が低いと呆れております。 「【27日目】週明けはいつも反省！サルバチアダイエットプログラム」の続きを読む…

7月10日(日)サルバチアダイエットプログラム【26日目】

体重：57.0kg

あーあ。

やっぱり増えてる。

なんかね、朝起きたらわかるんですよ、体重計乗る前から。 「【26日目】連敗中の週末！サルバチアダイエットプログラム」の続きを読む…

7月9日(土)サルバチアダイエットプログラム【25日目】

体重：56.3kg

奇跡的に増えてなかった。

と言っても、つけは後々・・・ですからね。

また失敗の週末がやってきました。 「【25日目】結局食べちゃうサルバチアダイエットプログラム」の続きを読む…

7月8日(金)サルバチアダイエットプログラム【24日目】

体重：56.3kg

前日より100g増えてました。

結構カロリー高いものガッツリ食べたので、増えるのも当然ですね。 「【24日目】食べ過ぎ注意！サルバチアダイエットプログラム」の続きを読む…