こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。
前回の日記からずいぶん経ってしまいました。
いやー、ついにやっちまいまいしたね。
ダイエット途中でフェードアウト。
もうね、ずーっとモチベーションが下がりっぱなしでどうしたもんか、と思いつつも
とりあえず、一つのダイエットをやっている間はどうにか続けよう、と
続けることにこだわっていたのですが。 「ついにフェードアウトしてしまいました…」の続きを読む…
ついにフェードアウトしてしまいました…
アラフォー短期集中ダイエット第12弾は初心に戻ります
こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。
先日、現状キープで終えたアラフォー短期集中ダイエット第11弾から
数日、インターバル期間で週末いつも以上に好き勝手食べました。
(いつも、好き勝手食べて週末に体重増加してるんですがね・・・^^;) 「アラフォー短期集中ダイエット第12弾は初心に戻ります」の続きを読む…
祝一周年！省みることと前進すること
苦手な春のダイエットにどのように立ち向かうか
こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。
先週末に体重計を本宅に持って帰るのを忘れたので、今日までは
体重が量れないという、ダイエット中の身においてはとても不安な
週末を過ごしました。
体重計を忘れて緊張の糸が・・・
こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。
久々の結構な意気込みで始めた今回の短期集中ダイエット第8弾。
でも、なかなか結構な食欲が抑えられなくて四苦八苦の毎日で。
そんな中、この週末は頑張らなきゃ！と思っていたのに・・・
週末、別宅から本宅に帰るときにやってしまいました。
そう・・・体重計がなーい！！！
ゴールデンウィークまでに痩せる！春ダイエットを成功させる！
こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。
今年に入ってから、ダイエットがなかなか先に進まず、現状維持に必死
という状況が続いているのですが。
先日、私は春のダイエットが苦手、という記事を書きました。
冬にどうにか現状維持をして、春になったら食欲が爆発して激太り、
というのを過去に何度も繰り返しています。
春のダイエット成功で今年こそ春太り解消！
こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。
３月に入りましたね！
寒い日と暖かい日を繰り返し、確実に春が近づいていますね。
段々と、ムートンブーツやダウンジャケットが要らない日も増えてきて
薄着の季節はもうそこまで来ています。
春の訪れと共にやって来るダイエットハイシーズン
こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。
今日の関東地方はちょいと冷えておりますが、それでも
2月後半に入った辺りから暖かい日が増え、
ムートンブーツを履かなくても済む日も出てきました。
春はもうすぐそこですね。
孤独だけど孤独じゃない！ダイエットの中だるみ中にハッとしたこと
こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。
あらためまして、当ブログをコンスタントにご覧いただいている皆様、
いつもお読みいただきありがとうございます。
そして今日たまたまこのブログにたどり着いてくださった方も
ありがとうございます。
ダイエット中に食べたくてしかたがない！間食が止まらない！そんな時は
こんにちは、アラフォーダイエッターサランです。
只今、一カ月短期集中ダイエットの第6弾、豆乳クッキーダイエットを
リピート中なのですが。
先日より、ずーっと悶々と、ダイエットの波に乗り切れずに
体重はプラスマイナス1kgでふーらふら。
昨年の7月から本気で始めたダイエットも一カ月置き換えダイエットと
数日のインターバルを繰り返してもうすぐ7カ月です。
私のこれまでのダイエット人生の中で、こんなにダイエットを続けて
来られたのはこれが初めてです。
だから。