アラフォー短期集中ダイエット【26日目】

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8月6日(木)ダイエット26日目

体重:58.7キロ

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体重キープ。
前日ランチをいっぱい食べたのに運動ができず増えてないかと
ビクビクしながら体重計に乗りましたが、増えてなくてよかった!

夕御飯を控えたのが良かったかな。

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アラフォー短期集中ダイエット【25日目】

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8月5日(水)ダイエット25日目

 

体重:58.7キロ

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300グラム減りました~!

 

たかが300グラム、されど300グラム。

アラフォー女子にとって、「減量」は本当に難しいんです。

だから、300グラムでも減ってれば嬉しい!

 

前日暑い中走った甲斐があったな、って^^

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アラフォー短期集中ダイエット【20日目】

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7月31日(金)ダイエット20日目

 

体重:59.0キロ

20nichime-taiju

 

100グラム増加・・・

しょうがないか、ウン。

 

前日ジョギングしなかったしな。

でも、40分歩いたんだけどな。

 

このあたりがアラフォーダイエットの難しいところ。

そんなにスムーズに減るもんじゃありません。

 

でも、ダイエット開始から20日目で今のところマイナス2.5キロ。

先週減り悩んだ割には悪くない数字じゃないでしょうか。

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アラフォー短期集中ダイエット【17日目】

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7月28日(火)ダイエット17日目

 

体重:59.1キロ

17nichime-taiju

 

なんと!

 

なんとなんと!!!

 

前日から1.3キロもマイナス!

 

え?!と思って見直してみたけど、やっぱり減ってる。

きっと、週末にダイエット休止して色々食べて膨らみかけてたところに、

がっつりとと美容液ダイエットシェイクを再開したから、

ガツンと効いたのかもしれません。

 

テンションあがります~^^

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